2. annatsu Health Days

Tag 3 mit Daniela Pfeifer

Daniela Pfeifer, Diätologin und TCM Ernährungsberaterin

Proteine halten etwas für dich bereit, das oft viel zu sehr unterschätzt wird: Energie, Leistungsfähigkeit, Konzentrationsstärke, Lebensfreude! Doch wie viele Proteine brauchst du überhaupt am Tag? Wie holst du dir Proteine? Was sind natürliche Lebensmittel als empfohlene Proteinquelle?

All das erfährst du in Daniela’s spannendem Vortrag, der dir vor Augen führt, warum es auf gar keinen Fall reicht, auf Hülsenfrüchte und Bohnen statt tierischem Eiweiß (=Proteine) zu setzen. Plus viele weitere Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. 

 

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"Energieräuber Proteinmangel - so erkennst du ihn!"