Herzliche Einladung zu den
2. annatsu Health Days!

Es ist mir so wichtig, neben der TCM Ernährung auch immer wieder über den Tellerrand zu blicken. Viele spannende, hilfreiche, alternative und ergänzende Bereiche fördern unser körperliches, geistiges und mentales Wohlbefinden.

Die 2. annatsu Health Days sollen dir ganzheitliches Wissen für dein Wohlbefinden schenken. Auf allen Ebenen! Für Körper, Geist und Seele – und dein persönliches Wachstum! Alle Vorträge bekommst du online freigeschalten und kannst du dir entspannt vom Sofa ansehen.

6 Tage, 6 Vorträge
Online vom 28. Mai – 2. Juni 2024

Durch deine Anmeldung zum Vortrag gibst du uns die Erlaubnis dich via Newsletter informiert zu halten. Das ist unverbindlich und jederzeit mit einem Klick widerrufbar. Mit der Eintragung akzeptierst du unsere DSGVO und AGBs.

Inspiration, Tipps und Anleitungen, wie du dich auf allen Ebenen stärken und dir dein Wohlbefinden zurückholen kannst! Für mehr Energie, Lebensfreude und persönliches wie berufliches Wachstum.

Wir freuen uns riesig auf dich!

Diese spannenden Interviews & Vorträge warten auf dich

✔ 1. Tag, Dienstag, 28.05.:  Von Herzenergie bis Entscheidungskraft: Nutze die 5 Elemente für deine Ziele

✔ 2. Tag, Mittwoch, 29.05.: Raus aus der Hungerspirale und rein in mehr Lebensfreude! Mit Anleitungen selbst für die stressigsten Tage.

✔ 3. Tag, Donnerstag, 30.05.: Energieproblem Proteinmangel? Erkenne die Symptome und vermeide unbewussten Mangel mit einfachen Tipps.

✔ 4. Tag, Freitag, 31.05.: Für Ärzt:innen, Therapeut:innen und Berater:innen: Therapeutische Chancen der Kohlenhydrat-Restriktion und ketogenen Ernährung 

✔ 5. Tag, Samstag, 01.06.: Soll das wirklich alles sein? Wie dir mentales Training dabei hilft, beruflich das zu erschaffen, wovon du träumst.

✔ 6. Tag, Sonntag, 02.06.: Emotional gestärkt und voll bei dir: Mit Yin und Yang in Balance

Alle Vorträge und Interviews schalte ich dir ab dem 28. Mai für 24h frei.

Durch deine Anmeldung zum Vortrag gibst du uns die Erlaubnis dich via Newsletter informiert zu halten. Das ist unverbindlich und jederzeit mit einem Klick widerrufbar. Mit der Eintragung akzeptierst du unsere DSGVO und AGBs.

Freu‘ dich auf … 

Julia Tulipan, Biologin, Keto-Expertin & Ernährungswissenschafterin

Kennst du sie? Die ewige Hungerspirale und der lästige Heißhunger? Und dann auch noch das schlechte Gewissen! Das ist definitiv keine persönliche Schwäche, sondern ein Zeichen, dass wir (meist unbewusst) gegen unsere menschliche Natur arbeiten. 

Unser Alltag ist oft geprägt durch einen straffen Zeitplan – ob beruflich oder privat. Ständig ist irgendwas zu tun. Dann sollst du dir auch noch Gedanken über dein Essen machen? Oft halten Salat & Weckerl her – aber wir wissen alle, wie es sich anfühlt, danach immer an die Naschlade zu denken. Du kannst gar nicht anders. Julia zeigt dir, was dies mit Blutzuckerschwankungen, deinem Start in den Tag und deiner Proteinversorgung zu tun hat und wie du ein für allemal mit Heißhunger & Co Schluss machen kannst – auch, wenn du glaubst, schon alles probiert zu haben. 

Daniela Pfeifer, Diätologin und TCM Ernährungsberaterin

Proteine halten etwas für dich bereit, das oft viel zu sehr unterschätzt wird: Energie, Leistungsfähigkeit, Konzentrationsstärke, Lebensfreude! Doch wie viele Proteine brauchst du überhaupt am Tag? Wie holst du dir Proteine? Was sind natürliche Lebensmittel als empfohlene Proteinquelle?

All das erfährst du in Daniela’s spannendem Vortrag, der dir vor Augen führt, warum es auf gar keinen Fall reicht, auf Hülsenfrüchte und Bohnen statt tierischem Eiweiß (=Proteine) zu setzen. Plus viele weitere Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. 

 

Daniela Pfeifer, Diätologin und TCM Ernährungsberaterin

Proteine halten etwas für dich bereit, das oft viel zu sehr unterschätzt wird: Energie, Leistungsfähigkeit, Konzentrationsstärke, Lebensfreude! Doch wie viele Proteine brauchst du überhaupt am Tag? Wie holst du dir Proteine? Was sind natürliche Lebensmittel als empfohlene Proteinquelle?

All das erfährst du in Daniela’s spannendem Vortrag, der dir vor Augen führt, warum es auf gar keinen Fall reicht, auf Hülsenfrüchte und Bohnen statt tierischem Eiweiß (=Proteine) zu setzen. Plus viele weitere Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. 

 

Julia & Daniela über die Chancen der ketogenen Ernährung in der Praxis für Therapeut:innen, Berater:innen und Ärzt:innen

Keto hat eine lange Medizingeschichte und ist keine neue fancy Diät. Es ist die am besten untersuchte Diätform mit einer Fülle an Studien und Evidenzen.

Wir wissen, dass Fasten deswegen so gut funktioniert, weil der Insulin- und Kohlenhydrat-Spiegel so niedrig ist.

Julia und Daniela gehen in ihrem Vortrag darauf ein, welche Chancen sich für Menschen im Gesundheitsberuf (Ärzt:innen, Therapeut:innen, Berater:innen, …) durch eine Kohlenhydrat-Restriktion und ketogenen Ernährung ergeben. 

Besonders spannend, weil die beiden zu DEN Top-Expert:innen im deutschsprachigen Raum zählen und einen Einblick in ihre beliebte, gefeierte und am Markt kaum vergleichbare Keto Coach Ausbildung geben. 

Bettina Binder, Business & Mindset Coach, Gründerin Businessbrain

Soll das wirklich alles sein? Hamsterrad, 9:5, höher, schneller, weiter – das ist nichts (mehr) für dich? 
Aber was jetzt? 

Irgendwann ging nichts mehr. Alles erreicht & doch nicht glücklich? Nach vielen Jahren im Top-Management machte sich Bettina auf die Reise – zu sich selbst. All ihre Erfahrungen und ihr Wissen teilt sie heute, damit andere beruflich das erschaffen, was ihrem inneren Kompass entspricht. Wir sprechen über innere Antreiber, Glaubenssätze, Selbstwert, Kommunikation, Sichtbarkeit, den Mut, sich zu zeigen und vieles mehr.

Bettina teilt eine Herzensgeschichte: Warum der plötzliche Tod ihrer langjährigen Kollegin und liebevollen Freundin einer der Gründe ist, anderen die Augen zu öffnen, dass sie WUNDERBAR, WERTVOLL und GROSSARTIG sind. 

Bettina ist die Gründerin von Businessbrain. Dein Zuhause für berufliches Wachstum. Für alle, die ihren Erfolg selbst in die Hand nehmen wollen.

Bettina Binder, Business & Mindset Coach, Gründerin Businessbrain

Soll das wirklich alles sein? Hamsterrad, 9:5, höher, schneller, weiter – das ist nichts (mehr) für dich? 
Aber was jetzt? 

Irgendwann ging nichts mehr. Alles erreicht & doch nicht glücklich? Nach vielen Jahren im Top-Management machte sich Bettina auf die Reise – zu sich selbst. All ihre Erfahrungen und ihr Wissen teilt sie heute, damit andere beruflich das erschaffen, was ihrem inneren Kompass entspricht. Wir sprechen über innere Antreiber, Glaubenssätze, Selbstwert, Kommunikation, Sichtbarkeit, den Mut, sich zu zeigen und vieles mehr.

Bettina teilt eine Herzensgeschichte: Warum der plötzliche Tod ihrer langjährigen Kollegin und liebevollen Freundin einer der Gründe ist, anderen die Augen zu öffnen, dass sie WUNDERBAR, WERTVOLL und GROSSARTIG sind. 

Bettina ist die Gründerin von Businessbrain. Dein Zuhause für berufliches Wachstum. Für alle, die ihren Erfolg selbst in die Hand nehmen wollen. 

Deine Gastgeberin: Anna Reschreiter.

Als TCM-Ernährungsberaterin, Buchautorin, Podcasterin und Boggerin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zum Glückselixier deines modernen Alltags machst. Ich unterstütze dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.

Was mir besonders am Herzen liegt: Dich in deine Kraft zu begleiten!  

Weil es dafür so viele spannende und hilfreiche Ansätze gibt, habe ich die annatsu Health Days ins Leben gerufen! Denn wie du weißt, betrachtet auch die TCM den Mensch immer ganzheitlich.

Vier Gesundheitsexpert:innen werden dich in ihr Herzensthema mitnehmen, und dir Impulse geben, dein Wohlbefinden auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene zu stärken. 

 

Fühl dich von Herzen eingeladen!

Meine Gäste und ich freuen uns RIESIG auf dich! ❤️

Bist du dabei?

Sichere dir jetzt deinen Platz bei den
2. annatsu Health Days von 28.05 – 02.06.2024!

Durch deine Anmeldung zum Vortrag gibst du uns die Erlaubnis dich via Newsletter informiert zu halten. Das ist unverbindlich und jederzeit mit einem Klick widerrufbar. Mit der Eintragung akzeptierst du unsere DSGVO und AGBs.

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Hast du noch Fragen?

Die 2. annatsu Health Days finden online vom 28.5. – 2.6. 2024 statt. Alle Vorträge und Interviews wurden bereits im Vorfeld für dich aufgezeichnet. 

Direkt nach der Anmeldung schaue bitte in dein E-Mail-Postfache. Dort solltest du ein Mail von mir vorfinden. Bitte öffne es und bestätige mittels Klick auf den Link deine E-Mail-Adresse. Nur so kann ich dir alle Mails und Videos rund um die annatsu Health Days zusenden. 

Solltest du innerhalb von 30 Minuten nach Anmeldung kein Bestätigungs-Mail von mir finden, dann schreibe mir bitte an servus@annatsu.at.

Alle Vorträge und Interviews schalte ich dir für 24 Stunden frei. Nach deiner Anmeldung zu den 2. annatsu Health Days bekommst du von mir ab dem 28. Mai 2024 um 5 Uhr ein E-Mail samt Link. Am nächsten Tag ab 5 Uhr ist der nächste Vortrag für dich freigeschaltet, und du hast wieder 24 Stunden Zeit ihn dir anzuschauen oder anzuhören. 

Nein, während der Vorträge/Interviews kannst du keine Fragen live stellen, denn sie stehen dir ja als Aufzeichnung zur Verfügung. Du kannst aber alle, sowohl Anna, als auch jede(n) einzelne(n) Expert:in  gerne persönlich kontaktieren, solltest du Fragen haben. Kontaktdaten teile ich an den entsprechenden Tagen mit dir.

Dein Ticket für die 2. annatsu Health Days kannst du dir für 0€ sichern. Du zahlst also keinen Cent. Bei der Anmeldung gibst du lediglich deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein, damit ich dir den Link zu den Vorträgen und Interviews zusenden kann. Deine persönlichen Daten sind mir heilig und werden niemals an Dritte weiter gegeben. Alle Details dazu findest du auch in meinen DSGVO.