Herzliche Einladung zu den 1. annatsu Health Days!

Es ist mir so wichtig, neben der TCM Ernährung auch immer wieder über den Tellerrand zu blicken. Viele spannende, hilfreiche, alternative und ergänzende Bereiche fördern unser körperliches, geistiges und mentales Wohlbefinden.

Die 1. annatsu Health Days sollen dir ganzheitliches Wissen für dein Wohlbefinden schenken. Melde dich auch gerne nach dem Start noch an, du bekommst alle Vorträge und Interviews der nächsten Tage freigeschaltet.

6 Tage, 6 Vorträge
Online vom 9. – 14. Februar 2024

Durch deine Anmeldung zum Vortrag gibst du uns die Erlaubnis dich via Newsletter informiert zu halten. Das ist unverbindlich und jederzeit mit einem Klick widerrufbar. Mit der Eintragung akzeptierst du unsere DSGVO und AGBs.

6 Vorträge & Interviews für dich! Damit körperliches und mentales Wohlbefinden zu deinem Herzensthema werden. 

Melde dich auch gerne an, wenn wir schon gestartet sind: Du bekommst alle Vorträge und Interviews der nächsten Tage frei geschaltet

✔ 1. Tag – 9.2.: „Das Chinesische Neue Jahr 2024: Holz-Drachen-Yang-Jahr“

✔ 2. Tag – 10.2.: „Fasten – Mehr als nur Gewichtsverlust: Kraft und Klarheit für Frauen im Alltagsstress“

✔ 3. Tag – 11.2.: „Darm dich schlank: Der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit“

✔ 4. Tag – 12.2.: “Die Reise zu deiner Wohnfühlinsel – Die Reise zu dir”

✔ 5. Tag – 13.2.: „Wieder Freude an Bewegung bei Schmerz und Stress“

✔ 6. Tag – 14.2.: „Nutze die Kraft der 5 Elemente in deinem privaten und beruflichen Wirken“

Alle Vorträge und Interviews schalte ich dir für 24h frei. Schau sie dir als Video an oder höre sie bequem von unterwegs als mp3.

Durch deine Anmeldung zum Vortrag gibst du uns die Erlaubnis dich via Newsletter informiert zu halten. Das ist unverbindlich und jederzeit mit einem Klick widerrufbar. Mit der Eintragung akzeptierst du unsere DSGVO und AGBs.

Freu‘ dich auf … 

Patricia Rieder, Expertin für Interior Design & Wohnpsychologie

Patricia entführt dich in die Welt der Wohnpsychologie und nimmt dich mit auf eine Reise zu deiner ganz persönlichen Wohnfühlinsel. Sie spricht unter anderem darüber, warum es so wichtig ist, den eigenen Rückzugsort bei dir zu Hause zu haben – auch, wenn er noch so klein und kein eigener Raum ist – und wie du dir diesen mit den einfachsten Mitteln gestalten kannst, um abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und deine Batterien wieder aufzuladen.

Sie möchte vor allem Frauen dabei unterstützen, für sich und ihren eigenen Wohnfühlbereich zu Hause einzustehen.

 

Bettina Sawatzki, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Expertin

Eine der wichtigsten Asanas im Yoga ist die Endentspannung. Dort passiert die Magie!“

Bettina’s Herzenswunsch ist, Menschen mit Schmerzen und Stress daran zu erinnern, wie wichtig es ist, wie wir über uns selbst denken, wie wir mit uns sprechen und wie wir es schaffen, mehr und mehr der Freude im Leben zu folgen. 

Mit ihrem unkonventionellen Yoga-Stil, ihrer einfühlsamen Art und ihrer ganz persönlichen Geschichte, hilft sie Menschen den Fokus auf Entspannung und Erholung zu legen. Es ist faszinierend zu sehen, wie durch die Integration von Bewusstseins-Training ein ganz anderer Blick auf die Ursachen von Schmerzen und Stress entstehen kann. 

Bettina Sawatzki, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Expertin

Eine der wichtigsten Asanas im Yoga ist die Endentspannung. Dort passiert die Magie!“

Bettina’s Herzenswunsch ist, Menschen mit Schmerzen und Stress daran zu erinnern, wie wichtig es ist, wie wir über uns selbst denken, wie wir mit uns sprechen und wie wir es schaffen, mehr und mehr der Freude im Leben zu folgen. 

Mit ihrem unkonventionellen Yoga-Stil, ihrer einfühlsamen Art und ihrer ganz persönlichen Geschichte, hilft sie Menschen den Fokus auf Entspannung und Erholung zu legen. Es ist faszinierend zu sehen, wie durch die Integration von Bewusstseins-Training ein ganz anderer Blick auf die Ursachen von Schmerzen und Stress entstehen kann. 

Bernhard Brendinger, Mental- und Ernährungstrainer

Bernhard spricht über das „Wunderorgan Darm“ und darüber, wie du mit mehr Leichtigkeit und einem darmfreundlichen Lebensstil deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst. 

Abnehmen beginnt zwischen den Ohren.“ 

Damit geht Bernhard darauf ein, was dir wirklich im Weg stehen kann auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.

Durch die Entdeckung einer „darmfreundlichen Ernährung“ ist in Bernhard ein Feuer entfacht. Er möchte dir weitergeben, wie du nicht nur deinen Körper, sondern vor allem deine Gesundheit optimieren kannst.

Lisa Böhm, Yoga-Lehrerin und Dipl. Gesundheitscoach

Lisa’s absoluter Herzenswunsch ist es, Yoga mit dem Wissen aus Ernährungscoaching und Burnout Prävention zu verbinden, um insbesondere Frauen mit einem durchgetakteten Alltag wieder in ihre Kraft zu bringen. 

Dabei nimmt das Thema Fasten eine ganz besondere Bedeutung ein. Lisa spricht darüber, was wirklich der Schmerz von Frauen sein kann, die sich unwohl in ihrem Körper fühlen – und wie wichtig es ist, zu erkennen, dass ein paar Fastentage ein Investment in Klarheit, Energie, Antrieb und Stärke ist. 

Lisa Böhm, Yoga-Lehrerin und Dipl. Gesundheitscoach

Lisa’s absoluter Herzenswunsch ist es, Yoga mit dem Wissen aus Ernährungscoaching und Burnout Prävention zu verbinden, um insbesondere Frauen mit einem durchgetakteten Alltag wieder in ihre Kraft zu bringen. 

Dabei nimmt das Thema Fasten eine ganz besondere Bedeutung ein. Lisa spricht darüber, was wirklich der Schmerz von Frauen sein kann, die sich unwohl in ihrem Körper fühlen – und wie wichtig es ist, zu erkennen, dass ein paar Fastentage ein Investment in Klarheit, Energie, Antrieb und Stärke ist. 

Deine Gastgeberin: Anna Reschreiter.

Als TCM-Ernährungsberaterin, Buchautorin, Podcasterin und Boggerin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zum Glückselixier deines modernen Alltags machst. Ich unterstütze dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.

Was mir besonders am Herzen liegt: Dich in deine Kraft zu begleiten!  

Weil es dafür so viele spannende und hilfreiche Ansätze gibt, habe ich die annatsu Health Days ins Leben gerufen! 

Vier Gesundheitsexpert:innen werden dich in ihr Herzensthema mitnehmen, und dir Impulse geben, dein Wohlbefinden auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene zu stärken. 

 

Fühl dich von Herzen eingeladen!

Ich und meine Gäste freuen uns RIESIG auf dich! ❤️

Bist du dabei?

Sichere dir jetzt deinen Platz bei den
1. annatsu Health Days von 09. – 14. Februar 2024!

Durch deine Anmeldung zum Vortrag gibst du uns die Erlaubnis dich via Newsletter informiert zu halten. Das ist unverbindlich und jederzeit mit einem Klick widerrufbar. Mit der Eintragung akzeptierst du unsere DSGVO und AGBs.

Hast du noch Fragen?

Die 1. annatsu Health Days finden online vom 9. – 14. Februar 2024 statt. Alle Vorträge und Interviews wurden bereits im Vorfeld für dich aufgezeichnet. 

Direkt nach der Anmeldung schaue bitte in dein E-Mail-Postfache. Dort solltest du ein Mail von mir vorfinden. Bitte öffne es und bestätige mittels Klick auf den Link deine E-Mail-Adresse. Nur so kann ich dir alle Mails und Videos rund um die annatsu Health Days zusenden. 

Solltest du innerhalb von 30 Minuten nach Anmeldung kein Bestätigungs-Mail von mir finden, dann schreibe mir bitte an servus@annatsu.at.

Alle Vorträge und Interviews schalte ich dir für 24 Stunden frei. Nach deiner Anmeldung zu den 1. annatsu Health Days bekommst du von mir ab dem 9. Februar 2024 um 5 Uhr ein E-Mail samt Link. Am nächsten Tag ab 5 Uhr ist der nächste Vortrag für dich freigeschaltet, und du hast wieder 24 Stunden Zeit ihn dir anzuschauen oder anzuhören. 

Nein, während der Vorträge/Interviews kannst du keine Fragen live stellen, denn sie stehen dir ja als Aufzeichnung zur Verfügung. Du kannst aber alle, sowohl Anna, als auch jede(n) einzelne(n) Expert:in  gerne persönlich kontaktieren, solltest du Fragen haben. Kontaktdaten teile ich an den entsprechenden Tagen mit dir.

Dein Ticket für die 1. annatsu Health Days kannst du dir für 0€ sichern. Du zahlst also keinen Cent. Bei der Anmeldung gibst du lediglich deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein, damit ich dir den Link zu den Vorträgen und Interviews zusenden kann. Deine persönlichen Daten sind mir heilig und werden niemals an Dritte weiter gegeben. Alle Details dazu findest du auch in meinen DSGVO.