Sommer + Hitze + Schwitzen = aufpassen auf unseren Feuchtigkeitshaushalt! Deshalb geht es heute weiter in der Reihe „Welche Gemüse kühlen und befeuchten unseren Körper?“
Diese Woche widmen wir uns frischem, saftigem und erfrischendem Gemüse, denn es ist Sommer! Es wird sonnig, sommerlich und heiß, und wir möchten uns abkühlen. Wir werden schwitzen und sollten daher auch auf unseren Feuchtigkeitshaushalt achten.
Heute ist Vollmond und die Energie um uns herum ist auf ihrem Höhepunkt. Es ist eine aktive Zeit, voller Tatendrang, und viele Menschen spüren es an Schlafproblemen oder schlechten Träumen. Diese Energie können wir gut nutzen um nun das anzupacken, das wir vielleicht schon länger vor uns her schieben: zum Beispiel ein paar Fastentage einzulegen.
Das Bild ist zwar für euch Ladies ;-) … aber ich hoffe, meine Leser fühlen sich ebenso angesprochen. Es geht heute um ein oft sehr schmerzhaftes Thema:
Das Um und Auf ist es auf unsere Mitte, unseren Verdauungstrakt Acht zu geben, regelmäßig das Richtige zu essen, sich so oft es geht an der frischen Luft zu bewegen, gut zu schlafen und unseren Geist zu regenerieren (z.B. auch durch Meditation).
Wir haben auf der einen Seite ein angeborenes Potential an Qi, das uns bereits von unseren Eltern und Vorfahren mitgegeben wurde. Auf der anderen Seite können wir unser Qi über verschiedene Energiequellen aufladen.
Oft werde ich während der TCM Beratungen gefragt, was denn „dieses Qi“ eigentlich ist. Diese Woche möchte ich mich diesem Thema widmen, euch das Qi in seiner materiellen und psychischen Ausprägung beschreiben und Vorschläge für den Aufbau und die Aktivierung eures Qi geben.
annatsu verabschiedet sich in ein langes Wochenende & ist dankbar für eine wunderschöne Woche mit tollen Menschen, Gesprächen, Momenten, die mein Leben bereichern. Ich liiiebe meinen Job! Wünsche euch jetzt schon ein erholsames Wochenende! Alles Liebe, Anna Mit * versehen Links sind Affiliatelinks, bei denen ich eine Provision erhalte, wenn du etwas darüber kaufst. Wird dadurch für dich
Der gern zubereitete Schwarze Tee mit Zitrone ist absolut kein Hilfsmittel, wenn die Nase läuft, die Kälte den Rücken rauf und runter läuft und alle Anzeichen auf Verkühlung stehen. Schwarzer, sowie Grüner Tee, sind thermisch kalt. Alle Zitrusfrüchte ebenso.
Guten Morgen! Heute schon Dreikönigskuchen gefrühstückt? Ich habe ein paar Weisheiten für euch zum heutigen Feiertag: Die drei Weisen aus dem Morgenland, Caspar, Melchior und Balthasar folgten dem Stern von Bethlehem um das Jesuskind mit Gold, Weihrauch und Myrrhe zu begrüßen und ihn zu segnen. Gold war das angemessene Geschenk für den zukünftigen König Weihrauch wird dem Berech des Tempels
