PODCAST | Die Basics der TCM Ernährung – Im Interview mit Béatrice Drach

Heute spreche ich über die Basics der TCM Ernährung.
Dazu hat mich Béatrice Drach für ihren Podcast interviewt. Und ich freue mich, dass ich unser Gespräch auch auf meinen Kanälen zur Verfügung stellen kann.
In unserem Interview erzähle ich von den, meiner Meinung nach, größten Unterschieden zwischen der westlichen und der TCM Ernährung.
Wir gehen darauf ein, warum du mir nicht alles glauben sollst, und warum du auf dein Hirn und dein Herz hören solltest, wenn du deine Ernährung umstellen möchtest.
Ich erzähle, wie du dich auch in sehr stressigen Situation mit der TCM Ernährung schützen kannst.
Außerdem beantworte ich die Fragen, Berufsgruppen am besten essen, wenn sie unterwegs sind und sich trotzdem bewusst ernähren wollen.
Ich gebe viele Tipps zu einem nährenden, warmen Frühstück, verrate, ob mein Porridge jeden Morgen Instagram tauglich ausschaut, und was du machen kannst, wenn dich dein Getreidebrei nicht satt macht.
Klicke einfach unten auf den Play-Button und höre dir die aktuelle Podcast-Folge an.
Viel Spaß mit meinen Podcast „High 5 für deine gesunde Ernährung“!
Über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf iTunes freue ich mich natürlich sehr ❤️
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Shownotes:
Béatrice ist seit über 20 Jahren in unterschiedlichen Bereichen des Gesundheitswesen tätig, eine Sportskanone, von der wir uns alle ein großes Stück abschneiden können, und sie ist Personal Trainer in vielen unterschiedlichen Sportkategorien.
Hier kommst du auf die Website von Béatrice Drach
Und hier findest du ihren Podcast