PODCAST | Winter im Zeichen des Wasser-Elements

Nun sind wir bereits im Winter angekommen. 

REZEPT | Summer Roll „Winter“

Die Summer Roll „Winter“ ist dem Wasser-Element gewidmet und ist das letzte TCM Rezept, das zur

PODCAST | Warum du aus Sicht der TCM keine Saftkur machen solltest!

Wer das neue Jahr mit einer Saftkur beginnt, tut sich aus Sicht der TCM meist nichts Gutes.  Eine Chinesische Reiskur unterstützt dich da schon viel besser!

PODCAST | Hast du Schlacken und Nässe in deinem Körper?

Hast du Schlacken und Nässe in deinem Körper? Warum solltest du jetzt Schlacken und Nässe ausleiten? Und wie am besten?

PODCAST | Metall-Element im farbenfrohen Zeichen des Herbst

Das Laub färbt sich langsam gelblich, die ersten

REZEPT | Summer Roll „Herbst“

Die Summer Roll „Herbst“ besteht größtenteils aus weißen LEBENSmitteln

PODCAST | Immunsystem stärken mit der TCM Ernährung

Wie sieht die TCM das Immunsystem und wie kannst du deine Abwehrkräfte gezielt stärken? 

PODCAST | 9 Tipps, die nach TCM dein Immunsystem stärken

Die Traditionelle Chinesische Medizin hat gute Tipps, wie du dein Immunsystem und deine Abwehrkräfte gut stärken kannst!

63 LEBENSmittel, Kräuter und Gewürze, die dich beim DETOX mit der TCM unterstützen

Lass dich vom aktuellen DETOX- und Entschlackungs-Wahn nicht verrückt machen! 

Podcast | Das Feuer-Element im Zeichen des Sommers

Der Sommer wird dem Feuer-Element zugeordnet, und dieser beginnt laut dem Chinesischen Kalender Mitte Mai.

REZEPT | Sommerliche Buddha Bowl

Buddha Bowls sind so genial!

PODCAST | Die besten Getränke im Sommer aus Sicht der TCM

Wenn du dich fragst, welche Getränke die TCM Ernährung an heißen Sommertagen empfiehlt, dann findest du hier zahlreiche Tipps

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eBook Frauengesundheit aus Sicht der TCM - TCM Ernährung - 5 Elemente Küche - TCM Ernährungsberatung Wien - Anna Reschreiter

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eBook Kräuter Hausapotheke nach den 5 Elementen der TCM - TCM Ernährung - 5 Elemente Küche - TCM Ernährungsberatung Wien - Anna Reschreiter

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eBook 63 Rezepte nach den 5 Elementen der TCM - TCM Ernährung - 5 Elemente Küche - TCM Ernährungsberatung Wien - Anna Reschreiter

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