PODCAST | Das Wasser-Tiger-Yang-Jahr 2022 – Interview mit Steffi Kroll

Was wird uns das Jahr 2022 bringen? Mit 1. Februar beginnt das chinesische Jahr 2022. 

REZEPT | Einfaches Grundrezept für Palatschinken

Das Grundrezept für einen Palatschinken-Teig sollte jeder kennen.

PODCAST | Wie ich Ernährungsberaterin nach der TCM geworden bin

Was ist dein Herzenswunsch? Welchen Traum möchtest du dir gerne erfüllen? 

REZEPT | Süße Buchweizenmuffins

Buchweizen ist ein ideales „Pseudogetreide“, wenn es darum geht glutenfrei zu kochen oder zu backen.

PODCAST | Die 24 Sonnenperioden in der TCM – Interview mit Dr. Nike Riedel

Hast du dich schon einmal mit den 24 Sonnenperioden beschäftigt? In der Traditionell Chinesischen Medizin leiten uns die

REZEPT | Silvester-Chips für einen guten Rutsch ins neue Jahr

Bist du noch auf der Suche nach einer gesunden Knabberei für den Silvester-Abend?

PODCAST | Mein ehrlicher Rückblick auf 2021 und Ausblick auf 2022

Es ist soweit! Ich freue mich riesig, heute mit dir meine Erkenntnisse aus 2021 zu teilen und dir vor allem auch von meinen Plänen und

REZEPT | Mein 5-Gänge Weihnachtsmenü der TCM

Der Heilige Abend ist nahe und ich verrate dir heute mein weihnachtliches Festessen!

Podcast | Perikard und der Dreifache Erwärmer in der TCM

Hast du schon mal etwas von Herzkreislauf bzw. Perikard, wie er in der TCM genannt wird, gehört? 

REZEPT | Weihnachtliche Entenkeulen aus dem Bräter

Allzu lange dauert es nicht mehr, bis das Christkind vor der Tür steht.

PODCAST | Komm mit Ruhe & Kraft in deine Balance

Warum darfst du dir gerade jetzt im Winter ein großes Stück der universellen, schlauen Energie

REZEPT | Herzhaft gefüllte Champignons

Was ist denn ein weihnachtliches Festmahl ohne einer außergewöhnlich leckeren Vorspeise?

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