REZEPT | Buddha Bowl

Buddha Bowl ist ein klassischer Salat, jedoch mit warmem Getreide 

Yin Mangel – Die totale Erschöpfung

Ein Yin-Mangel – die totale Erschöpfung entwickelt sich 

REZEPT | Haferflocken Porridge mit Zwetschken

Ein Porridge am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen ;-) 

PODCAST | 7 einfache TCM Tipps für mehr LEBENSfreude, Energie und Vitalität

Mach dir das jahrtausendealte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin zunutze!

REZEPT | Summer Roll „Spätsommer“

Die Summer Roll „Spätsommer“ schmeckt leicht, lecker, und sie ist wunderbar fruchtig.

PODCAST | Darmgesundheit für mehr LEBENSfreude

Gesundes Essen kostet Geld. Ungesundes Essen kostet deine Gesundheit.

REZEPT | Schichtsalat nach TCM

Du hast Lust auf etwas Erfrischendes, das dennoch gut für deine Mitte ist?

PODCAST | Die 5 Wandlungsphasen in deinem Leben

 

Unser Leben verläuft in 5 Phasen, die den 5 Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin entsprechen.

REZEPT | Gefüllte Tomaten mit Champignons und Reis

Gefüllte Tomaten – ein schnelles & leichtes Gericht für deinen Alltag!

PODCAST | Unterwegs mit einem Kleinkind – die besten Snacks nach den 5 Elementen der TCM

Snacks für Kleinkinder sind derzeit bei uns ein tägliches Thema

REZEPT | Summer Roll „Sommer“

Glücklicherweise habe ich mich an Summer Rolls probiert

PODCAST | Warum dich gesundes Essen KRANK macht

„Ich brauche nur ein Salatblatt anzuschauen und nehme schon zu!“

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