1.400 Menschen feiern bereits große Erfolge mit Detox OHNE Diät!
Jetzt kannst auch du wieder dabei sein.

Detox OHNE Diät ist mein Online-Kurs für deine EntLASTung. Dein Generalputz für mehr Energie und LEBENSfreude, eine starke Verdauung und strahlende Haut. OHNE starre Fastenkur, hungern, exotische Lebensmittel oder leere Diätversprechen.

Möchtest auch du deinem Körper und Geist das wundervolle Geschenk einer EntLASTung machen? Für kurze Zeit sind die Türen wieder offen: 

> Hier direkt buchen!

Bekannt aus

Kommt dir das bekannt vor?

Du bist oft müde und antriebslos?

Nach einem langen Arbeitstag fehlt dir für’s Kochen fast immer die Kraft. Du hast meist auch keine Idee, was du essen möchtest. Am liebsten würdest du dich hinlegen und hast keine Energie mehr, etwas zu unternehmen? 

Dich quälen Blähungen, Bauchweh & Co?

Wenn du etwas isst, ist dein Essen meist sehr kohlenhydratreich und die Portion ist sehr groß. Nach dem Essen fühlst du dich müde und leidest oft unter einem Blähbauch oder Verdauungsbeschwerden?

Du bist häufig krank?

Du hast nicht das Gefühl, dass das, was du isst, dich und dein Immunsystem wirklich stärkt und dich vor Krankheiten, wie z. B. Erkältungen schützt? 

Du isst oft im Stress oder lässt Mahlzeiten aus?

Dein Essverhalten ist bestimmt durch lange Pausen und meist beeilst du dich dann, wenn du deine Mahlzeit zu dir nimmst. Für den Genuss fehlt dir oft die Zeit. 

Ich war viel zu lange nachlässig mit meinem Körper und landete auf dem OP-Tisch

Nach ständigen Erkältungen und Blasenentzündungen hatte ich meinen gesundheitlichen Tiefpunkt erreicht: Ich landete mit einer akuten Blinddarmentzündung auf dem OP-Tisch. Komplett geschwächt von der OP, trotzdem mit den Gedanken nur beim Job. 

Das war mein Wendepunkt vor vielen Jahren und 2009 mein Start in die TCM Ernährungsberatung. Jetzt kenne ich die Zusammenhänge zwischen meinem Dauerstress und den ständigen Blasenentzündungen, Gemütsschwankungen, Kopfschmerzen, Heißhungerattacken, bis hin zu meiner Blinddarm-OP. 

Meine Vision ist es, meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir zu teilen, damit du dich mit den richtigen LEBENSmitteln und Kräutern gut unterstützen kannst – damit es bei dir nicht so weit kommt wie bei mir damals. 

 

Am Ende des Kurses wirst du …

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… mehr Leichtigkeit spüren.

Du erfährst ein neues, leichtes Körpergefühl, fühlst dich mit den einfachen Lebensmitteln gestärkt und in Balance. 

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… mehr Energie haben.

Schon nach kurzer Zeit spürst du die positiven Veränderungen auf Körper, Geist und Seele, hast mehr Energie und bist fokussiert.

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… mehr Lebensfreude feiern.

Du hast wieder mehr Lebensfreude! Höre auf dein Herz, höre auf deinen Bauch und fühl dich rundum wohl und zufrieden.

Detox OHNE Diät ist dein Generalputz für mehr Energie, Leichtigkeit und LEBENSfreude, eine starke Verdauung und strahlende Haut.

OHNE einseitige und starre Fastenkur, ohne hungern oder Kalorienzählen, ohne exotische Lebensmittel oder leere Diätversprechen! 

Bei Detox OHNE Diät essen wir, regelmäßig – und wir geben uns liebevoll die Zeit, die es braucht, um Körper und Geist zu EntLASTen.  

Mir war total wichtig, dass der Online-Kurs einfach und leicht im Alltag für dich umsetzbar ist – und mit Lebensmitteln funktioniert, die du in den meisten Fällen bereits zu Hause hast.

  • Günstig und einfach.
  • Sofort spürbare Effekte.
  • Sichtbare Ergebnisse.
  • Keine exotischen Lebensmittel.
  • Keine leeren Diätversprechen.

Was ist in deinem Kurs enthalten…?

1x gekauft kannst du deinen Körper immer wieder EntLASTen

Detox OHNE Diät kannst du immer wieder in deinen Alltag einbauen. Regelmäßig angewendet, wirst du wundervolle Ergebnisse sehen und mehr LEBENSfreude versprühen.

Tägliche Motivation, damit du mit viel Freude gut durchhalten kannst

Motivierende Videos und E-Mails, die dich Schritt für Schritt begleiten. Schenke dir selbst die Zeit und Geduld die es braucht – und mit etwas Motivation klappt es deutlich leichter. 

Downloads wie Einkaufsplaner, Wochenplaner, etc.

Damit du dir Zeit und Energie sparst, habe ich dir Einkaufsplaner, Wochenplaner & Co. zusammengestellt. So bist du bestens vorbereitet, musst nicht lange suchen und kannst sofort starten.

Infos zur idealen Vor- und Nachbereitung deiner EntLASTung

Ich habe extra Videos für dich aufgenommen: Warum solltest du einen Bittertag einlegen vor den EntLASTungstagen? Welche besonderen Zeiten im Jahr/im Monat solltest du unbedingt nutzen? Uvm

Außerdem erhältst du exklusive Boni im Wert von 200 €

BONUS 1 im Wert von 24,95 €: Umfangreiches E-Book

Freue dich auf ein umfangreiches eBook zu Detox OHNE Diät mit mehr Wissenswertem, mehr Rezepten, Gusto anregenden Bildern und Inspiration für dein Herz. 

BONUS 2 im Wert von 79 €: Ergänzender Fachvortrag

Fast 2 Stunden zusätzlicher Fachvortrag zur Traditionell Chinesischen Medizin. Es geht um die Grundprinzipien von Detox OHNE Diät und die wichtigsten Tipps.

BONUS 3 im Wert von 97 €: Webinar zu den Dojo-Zeiten

Die Übergänge der 4 Jahreszeiten sind für Detox eine besondere Zeit im Jahr. Ich gebe dir wertvolle Tipps, wie du diese Energie für eine EntLASTungstage nutzen kannst. 

"Mein Sohn und ich sind dank TCM endlich unsere Hautprobleme los.

„Ich bin unendlich dankbar und glücklich, weil ich keine Sonnenallergie mehr hab. Vielen Dank, liebe Anna, dank deiner Tipps kann ich wieder draußen auf der Terrasse sitzen und die frische Luft genießen. Ich habe es gehasst, immer zu Hause bleiben zu müssen, weil die Haut draußen sofort zu brennen und jucken begann. Auch auch im Winter …“

Stephanie

Das lernst du in Detox OHNE Diät

Warum dir eine Detox-Kur körperlich und mental gut tut

Detoxen heilt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern stärkt auch Geist und Seele. Es ist eine wunderbare Hilfe „Unreines“ auszuleiten und loszuwerden: Schlacken, Umweltgifte, Medikamentenrückstände, überschüssige Kilos.

Was genau während einer Entgiftung mit Reiskur passiert

Zu oft wird vor allem die Leber durch Alkohol, Medikamente, zu viel Fettigem und Süßem massiv in ihrer Arbeit gehemmt. Du lernst, wie du die Entgiftung auf natürliche Weise anregst und immer wieder für dein Wohlbefinden nützen kannst.

Warum aus Sicht der TCM regelmäßig entgiftet werden sollte

Lerne die Zusammenhänge zwischen deiner Mitte und deinem Verdauungsfeuer und den Essgewohnheiten mit zu viel Zucker, Milchprodukten und ungekochten Mahlzeiten und deinen Beschwerden zu verstehen – dann klappt’s leichter. 

Welche Nahrung besonders viel Schnacken in deinem Körper erzeugt

Schlacken, Schleim und Nässe sind aus Sicht der TCM der häufigste Ausgangspunkt für Beschwerden der Haut, der Verdauung und der mentalen Stärke und Energie. Hole dir deine Energie zurück! Erfahre, welche Nahrungsmittel du generell vermeiden oder stark zu reduzieren solltest. 

Wann aus Sicht der TCM ein guter Zeitpunkt zum Entgiften ist

Während der Detoxtage wird dein Körper mit dem Abtransport von Giftstoffen genug beschäftigt sein, daher darfst du dir die Zeit und Ruhe dafür schenken. Aber hey! Im Alltag schaut’s oft schwierig aus mit Ruhe, Zeit und Entspannung. Du bekommst Tipps, damit du dich so gut wie möglich bei deiner Kur unterstützen kannst.

Wie du richtig entgiftest mit Schritt für Schritt Anleitungen

Ich begleite dich die ersten sieben Tag täglich durch deine Detox-Tage und motiviere dich Schritt für Schritt mit einfachen Rezepten für deinen Alltag, dran zu bleiben und dir selbst die Ruhe und Zeit zu nehmen, deinen Körper und Geist bei der EntLASTung zu unterstützen. Gemeinsam schaffen wir das!

Begeisterte Stimmen von 1.400 TeilnehmerInnen

"Dank Anna haben mein Mann und ich 10 und 20 Kilo abgenommen."

“Ich hatte 30 Jahre lang mit meinem Gewicht zu kämpfen, ich war so unzufrieden. Ich wollte gute Lebensmittel zu mir nehmen und satt und zufrieden sein. Ich bin dann auf Annas Blog gelandet und das hörte sich genau so an, wie das, was ich wollte.”

Michaela

"Dank Anna genieße ich meinen Alltag wieder, bin in meiner Mitte und weiß, was mein Körper wirklich braucht."

„Ich habe endlich wieder mehr Energie, Motivation und Kraft! Ich steh wieder früh auf und bin motiviert für den Tag. Ich muss nicht mehr 2 Stunden schlafen, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme. Mein Leben ist so viel einfacher geworden, weil ich weiß, was ich brauche und was mir gut tut.“

Claudia

"So ein tolles Lebensgefühl ohne Allergie!"

„Ich bin unendlich dankbar und glücklich, weil ich keine Sonnenallergie mehr hab. Vielen Dank, liebe Anna, dank deiner Tipps kann ich wieder draußen auf der Terrasse sitzen und die frische Luft genießen. Ich habe es gehasst, immer zu Hause bleiben zu müssen, weil die Haut draußen sofort zu brennen und jucken begann. Und auch im Winter…““

Stephanie

Möchtest auch du deinem Körper das wundervolle Geschenk einer EntLASTung machen? So kannst du dich 1.400 begeisterten TeilnehmerInnen anschließen:

EINMALZAHLUNG

Jetzt statt 399 €

nur 199 €

für kurze Zeit

Online-Kurs Detox OHNE Diät plus E-Book, Fachvortrag, Video zu den Dojo-Zeiten, Wochen- und Einkaufsplaner im Wert von gesamt 699 €. Du bekommst uneingeschränkten Zugriff, damit du regelmäßig entgiften kannst.

JA, Detox OHNE Diät hier kaufen!

Das möchte ich dir noch sagen: Du erhältst ...

... einen umfangreichen Video-Kurs inkl. Hintergrundwissen, persönliche Expertise aus fast 10 Jahren Ernährungsberatung, Rezepten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen durch die Chinesische Reiskur.

Ich bin die ersten sieben Tage täglich per Video und E-Mail an deiner Seite. Für die notwendige Portion Motivation und um dir alle Infos so kompakt und einfach wie möglich zur Verfügung zu stellen. 

Im Grunde hast du so gut wie alles bereits in deiner Küche, was wir für die Detox-Tage benötigen. Alles, was dich zusätzlich unterstützt, findest du in meinem Online-Kurs.

Warum du immer wieder mal während des Jahres ein paar EntLASTungstage einlegen solltest. Wie du dich am besten vorbereiten kannst – und vieles mehr … 

Worauf du achten musst beim Fastenbrechen. Wie du dich nach den EntLASTungstagen am besten ernährst.

Hintergrundwissen, Zusammenhänge und Rezepte machen es dir leichter, deinen Körper und Geist an den EntLASTungstagen bestmöglich zu unterstützen. 

Das sagen zufriedene DETOX'erInnen

„Der Heißhunger auf Süßes hat sich reduziert. Ich esse auch kleinere Mengen und 3x täglich. Vier Kilo an Gewicht verloren war eine Begleiterscheinung, obwohl dies bei mir nicht im Vordergrund stand. Die Haut hat sich deutlich verbessert.“

„Ich bin gerade dabei und es geht mir von Tag zu Tag besser. Mir ist nicht mehr ständig heiß und die weiteren Wehwehchen (Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Knie, Verspannungen allgemein, Schwindel, usw.) haben sich auch schon sehr gebessert. Dies hatte ich so schnell gar nicht erwartet. 

„Hallo liebe Anna. Danke dir für den tollen Kurs! Der Kurs war sehr informativ und hochwertig. Danke, dass wir immer wieder darauf Zugriff haben. ich werde garantiert regelmäßig Entgiften und den Kurs immer wieder durchmachen. 

„Liebe Anna. Danke für deinen motivierenden, verständlichen, unkomplizierten und alltagstauglichen Zugang zur TCM. Ich freue mich schon auf die die nächsten übersichtlich aufgebauten Modulen. Ich finde die TCM Ernährung einfach, unkompliziert und zu mir passend.“

„Drei Monate nach der Geburt meiner 2. Tochter habe ich jetzt wieder starken Haarausfall. Alles fordert mich sehr, daher bin ich grad sehr konsequent, mich mit der richtigen Ernährung zu stärken. Ich sehe bereits Verbesserungen: Ich bin insgesamt belastbarer, meine Nägel fühlen sich glatter an, meine Haut ist feinporiger und meine Haare sind nicht mehr so strohtrocken.“

„Die letzte Woche mit Anna hat mich so sehr bereichert. Ich habe viel dazugelernt und an mir selbst auch wieder so viel mehr gespürt. Ich bin grundsätzlich relativ gelassen, aber seit der Woche bin ich EXTREMST gelassen und „in meiner Mitte“. Ich fühle mich so leicht / erleichtert. Vielen lieben Dank für den tollen Kurs, liebe Anna.“

Hallo. Ich bin Anna. Ernährungsberaterin nach der TCM.

Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin zeige ich dir, wie du die Traditionell Chinesische Medizin zum Glückselixier deines modernen Alltags machst. Ich unterstütze dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.

Kennst du das Gefühl, nicht in die Gänge zu kommen und mehr schlapp als fit zu sein? Ich hatte dieses furchtbare Gefühl jahrelang. Bis ich merkte, dass es unter anderem an zu viel Nässe und Schlacken in meinem Körper lag, die durch meine Ernährung, aber auch durch meine emotionale Belastungen entstanden sind. Über kurz oder lang wandel sich Nässe zu Schleim, der sich in deinem Körper verfestigt und zu entzündlichen Prozessen und Krankheiten führen kann.

Dank der TCM und regelmäßigen EntLASTungs-Tagen mit der Chinesischen Reiskur fühlte ich mich schon nach kurzer Zeit wieder leichter und von Tag zu Tag energiegeladener.

Meine Vision ist, mit dir meine Erfahrung und Expertise zu teilen, damit auch du den großartigen Einfluss deines Essverhaltens auf deinen Körper, deine Willenskraft und dein Wohlbefinden erleben kannst.   

Ist der Kurs das Richtige für dich?

Dieser Kurs ist für dich, wenn …

✓ …du gefrustet bist von Diätversprechen und Jojo-Effekten.

✓ …du endlich ein paar Kilo abnehmen möchtest.

✓ …du dich wieder wohler fühlen möchtest in deinem Körper.

✓ …du dich nicht länger alleine abstrudeln möchtest. 

Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn …

✗ …du lieber nicht die eigene Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen möchtest.

✗ …du lieber teure „Wunderpillen“ kaufst anstatt dich ganzheitlich stärken möchtest.

✗ …du den schnellen Erfolg möchtest und dir selbst nicht die Zeit und Ruhe für eine nachhaltige EntLASTung geben kannst.

✗ …du schwanger bist, stillst, Gicht hast, Probleme mit Lunge- & Herzkreislauf hast oder ein Kind bist.

Hast du noch Fragen?

Wann startet der Online-Kurs Detox OHNE Diät?

Du kannst JEDERZEIT und SOFORT mit Detox OHNE Diät starten! Und zwar in DEINEM Tempo, wann es in DEINEN Alltag passt. Du bist zeitlich völlig unabhängig. Sobald du dich anmeldest erhältst du sofort Zugang zum Mitgliederbereich mit allen Kursunterlagen und Videos, zu allen Boni und dem Download-Bereich.

Ganz wichtig: 1x gelernt, kannst du dieses wertvolle Wissen immer wieder – ohne Zusatzkosten – für die wunderbare Erholung von deinem Körper und Geist nützen. 

Ja, auf jeden Fall! Wenn du dir den Zugang sicherst, erhältst du lebenslang und uneingeschränkt Zugriff auf die Inhalte. D.h. du kannst nicht nur später starten, sondern – ganz wichtig (!) – deine EntLASTungstage auch regelmäßig wiederholen. Denn genau dann hat die Chinesische Reiskur wirklich die Kraft, dein Leben zu verändern. 

Alle Rezepte sind super einfach, können für mehr als 2 Tage vorgekocht werden, wobei sich das Kochen in Grenzen hält und trotzdem bunt und abwechslungsreich ist.

Und das ist glaube ich der wichtigste Punkt: Eines der häufigsten Feedbacks, die ich bekomme, ist: „Ich muss mir keine Gedanken machen, was ich koche, und es geht so schnell und unkompliziert – und ist so noch dazu so lecker.“ 

Detox OHNE Diät kannst du ohne Bedenken mehrmals im Jahr machen oder immer wieder einen EntLASTungstag einlegen. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob du noch AnfängerIn oder schon Profi bist.

Ja. Alle Rezepte sind vegan.

Du hast ab sofort für die Zukunft uneingeschränkten Zugriff auf deinen Kurs. 

In den ersten 7 Tagen begleite ich dich mit Videos voller Motivation und allen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die du brauchst, damit die Umsetzung so leicht wie möglich für dich ist. 

Rundherum hast du noch viel mehr Videos zu verschiedenen vertiefenden Themen, die du jederzeit anschauen kannst.

Nicht viel, außer meinen Online-Kurs ;-). 

Ganz wichtig war mir: Wir essen. Regelmäßig. Mit Genuss und Freude!

Mit einfachen Zutaten, die du wahrscheinlich bereits zu Hause hast. Wir brauchen keine teuren Zusatzprodukte und exotische Lebensmittel. Du kommst mit Reis, Gemüse, den richtigen Kräutern und Gewürzen und einem guten Öl aus. 

Ganz wichtig: 1x gelernt, kannst du dieses wertvolle Wissen immer wieder – ohne Zusatzkosten – für die Erholung von Körper und Geist nützen. 

Egal, ob du Beschwerden oder Krankheiten hast oder du dir einfach unsicher bist: Lass’ dich bitte von einem (TCM-)Arzt beraten. 

Ich empfehle Detox OHNE Diät nicht für Schwangere, Stillende und Kinder, weil sich diese aufbauen und nicht fasten sollten. 

Außerdem nicht für Personen mit Gicht, weil die vermehrte Ausscheidung von Giftstoffen die Nieren zusätzlich belasten kann. 

Menschen mit Lungen- und Herz-Kreislaufproblemen – oder anderen – Krankheiten sollten immer vorab ihren (TCM-)Arzt aufsuchen. 

Möchtest auch du dabei sein?

Mein ganzes Herzblut ist in diesen Kurs geflossen und ich freue mich unglaublich, schon so vielen Menschen damit geholfen zu haben.

Hör‘ auch du in dich rein und spüre, wie gut der Kurs für dich passt.

Mir ist es ein großes Anliegen, dir die Traditionell Chinesische Medizin als das zu zeigen, was sie ist: Einfach, alltagstauglich und mit der riesengroßen Kraft, dein Leben zum Besseren zu verändern. 

Wenn du mich mit viel Wissen, eigener Erfahrung und Motivation an deiner Seite haben möchtest, um Körper und Geist nachhaltig zu EntLASTen, dann ist der Kurs genau das Richtige für dich. 

Ich freue mich sehr, meine Erfahrung und mein Wissen aus fast 10 Jahren Ernährungsberatung mit dir zu teilen, damit auch du die wundervolle Wirkung auf deinen Körper und Geist spüren kannst.

> Ja, ich möchte Detox OHNE Diät kaufen!

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