TCM Mittagsplausch live

Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist alles andere als exotisch:

• Die TCM stülpt uns keinen Einheitsbrei über… im Wahrsten Sinne des Wortes 😉
• Die TCM verbietet nichts … solange wir gesund sind 👍
• Die TCM stellt den einzelnen Meschen mit seinen ganz individuellen Bedürfnissen in den Mittelpunkt
• Die TCM ist regional und vor allem saisonal
• Die TCM macht einfach Gusto aufs Kochen und lädt ein gut für sich zu sorgen

Deshalb lade ich dich ein jeden Donnerstag mittags mit mir live zu plaudern!
In meinem TCM Mittagsplausch live auf Facebook und Instagram

Jeder TCM Mittagsplausch steht unter einem bestimmten Motto und soll immer einen gewissen Aha!-Moment für dich schaffen:

• ich beantworte immer wiederkehrende Fragen meiner LeserInnen
• ich stelle Tipps für die aktuelle Jahreszeit in den Focus
• ich erzähle Spannendes und Wissenswertes über die Wirkung unserer LEBENSmittel
• ich inspiriere über den Tellerrand zu blicken und motiviere mit zeitsparenden Kochtipps
• und ich würze das alles mit einer Portion Leichtigkeit und einem Schuss großer Freude ❤

Sei live dabei und schalte dich dazu – ich freue mich auf dich!
Deine Anna 😊

Zum Nachschauen – TCM Mittagsplausch mit Anna:

Vol. 50 vom 20.08.2020

„Veggies aufgepasst und Teaser auf nächste Woche Montag“

Vol. 49 vom 06.08.2020

„TCM Grundlagen Ernährung – Wie einfach die TCM sein kann!“

Vol. 48 vom 19.03.2020

„EPIDEMIE was tun ??? Coronavirus & Grippewelle – mit der TCM erklärt!“

Vol. 47 vom 05.03.2020

„Getreidearten unterscheiden: 4 Tipps zu Getreide aus meiner TCM Praxis“

Vol. 46 vom 27.02.2020

„TCM RHEUMA – Q&A – Was sind Anzeichen, Ursachen & Tipps aus der TCM???“

Vol. 45 vom 30.01.2020

„TCM Grundlagen – mein Q&A über DOJO-ZEITEN & wie DU davon profitierst“

Vol. 44 vom 23.01.2020

„TCM Einführung in die Basics der kostbaren KÖRPERSÄFTE !! Q&A !!“

Vol. 43 vom 16.01.2020

„Grundlagen Ernährung nach den 5 Elementen der TCM – ALLTAGSTAUGLICH???“

Vol. 42 vom 09.01.2020

„Was wirklich bei KALTEN HÄNDEN und KALTEN FÜßEN hilft“

Vol. 41 vom 28.11.2019

„HILFE bei ERSCHÖPFUNG – Müde? Unruhig? Gereizt? MEINE TCM TIPPS!“

Vol. 40 vom 21.11.2019

„Darmgesundheit ERNÄHRUNG – Müde? Aufgebläht? Durchfall? TCM TIPPS!“

Vol. 39 vom 14.11.2019

„AYURVEDA ESSEN ist dasselbe wie TCM?“

Vol. 38 vom 07.11.2019

„BLASENENTZÜNDUNG was tun? Ich verrate dir TIPPS aus der TCM!“

Vol. 37 vom 31.10.2019

„HUSTEN loswerden – TCM Tipps bei FEUCHTEM Husten!“

Vol. 36 vom 24.10.2019

„HUSTEN LOSWERDEN – Q&A! Was tun bei trockenem Husten?“

Vol. 35 vom 17.10.2019

„Element Metall in der TCM & die Bedeutung im Herbst – Meine Tipps“

Vol. 34 vom 03.10.2019

„ESSEN für schöne HAUT – Q&A – Meine Tipps aus der TCM für reine Haut“

Vol. 33 vom 26.09.2019

„Kann man Energie durch Ernährung gewinnen?“

Vol. 32 vom 05.09.2019

„Gesunde Jause nach der TCM für unsere Kinder – Mitte stärken“

Vol. 31 vom 29.08.2019

„Anna, das kleine Feuerchen – Q&A – Was bedeutet es viele Feuer-Element-Qualitäten in sich zu tragen?“

Vol. 30 vom 22.08.2019

„Schöne Haut mit TCM? – Q&A – Wie dich die TCM Ernährung unterstützen kann!“

Vol. 29 vom 08.08.2019

„Essen im Sommer – Q&A – Wie dich die TCM Ernährung im Sommer unterstützen kann“

Vol. 28 vom 11.07.2019

„5 Tipps für ein genussvolles Essen im Urlaub“

Vol. 27 vom 04.07.2019

„Charakterzüge mit den 5 Elementen der TCM erklärt“

Vol. 26 vom 27.06.2019

„TCM Mittagsplausch zum Thema gekochtes Essen im Sommer“

Vol. 25 vom 13.06.2019

„TCM Mittagsplausch zum Thema Kopfschmerzen und Migräne“

Vol. 24 vom 06.06.2019

„TCM Mittagsplausch rund um Frauengesundheit“

Vol. 23 vom 23.05.2019

„TCM Mittagsplausch mit vielen interessanten Fragen von euch“

Vol. 22 vom 09.05.2019

„Wie du dein Yin auf allen Ebenen nähren kannst“

Vol. 21 vom 02.05.2019

„Ist das überhaupt TCM tauglich?!“

Vol. 20 vom 25.04.2019

„Bist du eigentlich der Typ für Detox?“

Vol. 19 vom 11.04.2019

„Warum werden wir eigentlich krank?“

Vol. 18 vom 04.04.2019

„Die Chinesische Organuhr“

Vol. 17 vom 21.03.2019

„FrühlingsEnergie – Holz-Energie – Leber & Gallenblase“

Vol. 16 vom 14.03.2019

„Was in der TCM Ernährung ganz, ganz streng verboten ist… NICHT 😉“

Vol. 15 vom 07.03.2019

„Wir Frauen in der TCM“

Vol. 14 vom 28.02.2019

„Heißhunger! Warum eigentlich und was kann helfen 😉“

Vol. 13 vom 21.02.2019

„Warum eigentlich im Frühling detoxen?“

Vol. 12 vom 14.02.2019

„So kochst du Suppe richtig!“

Vol. 11 vom 07.02.2019

„Warum du immer noch kalte Hände und Füße hast, obwohl du bereits deine Ernährung umstellst.“

Vol. 10 vom 31.01.2019

„Warum die jetzt noch NICHT mit DETOX starten solltest!“

Vol. 9 vom 17.01.2019

„Warum du aktuell falsch frühstückst!“

Vol. 8 vom 10.01.2019

„Deshalb ist die die Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin so besonders“

Vol. 7 vom 20.12.2018

„Höre wieder auf dein Bauchgefühl und hinterfrage!“

Vol. 6 vom 13.12.2018

„5 Tipps für die Ernährungsumstellung nach der TCM.“

Vol. 5 vom 06.12.2018

„Kälte vertreiben und Wärme aufbauen mit Hilfe der TCM.“

Vol. 4 vom 29.11.2018

„Mehr als 15 Snack-Ideen für einen energievollen Alltag.“

Vol. 3 vom 21. November 2018

„Wie deine Energie, deine Abwehrkraft, Verdauung, Haut und dein Gewebe mit deinen Ess- und LEBENSgewohnheiten zusammenhängen.“

Vol. 2 vom 14. November 2018

„Mach dich fit für die kalten Monate! Welche Essgewohnheiten schwächen deine Immunabwehr? Und was stärkt sie?“

Vol. 1 vom 07. November 2018

„Wer bin ich? Warum gibt es den TCM Mittagsplausch? Und warum du jetzt Nässe und Schlacken aus deinem Körper leiten solltest.“