Online TCM Ernährungsberatung - ganzheitlich und individuell

Fühlst du, dass in deinem Leben eine Veränderung nötig ist, aber du bist unsicher, wie du sie angehen sollst?

Möchtest du schon seit Langem deine tägliche Ernährung und Lebensweise verbessern, findest aber nicht die Motivation, um diesen Schritt zu machen?

Bist du es leid, dich durch eine Vielzahl von Ernährungsempfehlungen zu kämpfen, ohne zu wissen, was speziell für dich und deinen Körper richtig ist?

Als TCM Ernährungsberaterin unterstütze ich dich auf deinem Weg zu einer ausgewogenen und ganzheitlichen Lebensweise. Gemeinsam entdecken wir, wie du mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und einer individuell abgestimmten Ernährung dein Wohlbefinden steigern und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen kannst.

Was bedeutet ganzheitliche und ausgewogene Lebensweise?

Ohne Gesundheit fehlt das Fundament für alles. Deine Gesundheit ist nicht nur die Grundlage für Glück, Freude und Zufriedenheit, sondern auch der Kern deines Lebens.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verstehen wir Gesundheit als ein harmonisches Gleichgewicht. Es geht nicht nur um körperliche Integrität, sondern auch darum, mental und emotional in deiner vollen Kraft zu stehen. Eine ganzheitliche Gesundheit ermöglicht es dir, deine innere Balance zu finden und dein volles Potential zu entfalten.

Mit einer auf die TCM abgestimmten Ernährungsweise unterstütze ich dich dabei, dieses Gleichgewicht zu erreichen und zu bewahren, damit dein Körper, Geist und Seele in Einklang sind.

Warum ganzheitliche Beratung?

Jede deiner täglichen Handlungen, von deiner Ernährungsweise über deine Schlafgewohnheiten bis hin zu deinem Bewegungspensum, hat eine direkte Auswirkung auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Um ein ganzheitliches Gleichgewicht zu erreichen, ist es entscheidend, alle diese Lebensaspekte zu betrachten und harmonisch aufeinander abzustimmen. Als TCM Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, diese Balance zu finden, indem wir gemeinsam deine Ernährung und Lebensweise anpassen und optimieren, um deine körperliche und seelische Gesundheit zu fördern.

Ernährung

In meiner Beratung richten wir deine Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aus, wobei wir sicherstellen, dass diese Ernährungsweise auch zu dir, deinen individuellen Bedürfnissen und deinem Alltag passt.

Die Umstellung deiner Ernährung sollte kein Stressfaktor sein, sondern sich natürlich und mühelos in dein Leben einfügen. Deshalb begleite ich dich auch sehr gerne über mehrere Monate hinweg, um eine sanfte und nachhaltige Integration der TCM-Ernährungsprinzipien in deinen Alltag zu gewährleisten.

Lebensstil

Schlaf, Bewegung und tägliche Routinen sind entscheidende Säulen deines Lebensstils im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die eine zentrale Rolle spielen, um deine Gesundheit nicht nur zu verbessern, sondern auch langfristig zu erhalten.

Durch Techniken zur Stressreduktion, die in der TCM verwurzelt sind, kannst du die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren. Dies führt dazu, dass du dich wieder fit und ausgeglichen fühlst. In meiner Beratung erarbeiten wir gemeinsam Strategien, mit denen du dich auf alle Herausforderungen deines Alltags optimal vorbereiten und deine Gesundheit ganzheitlich fördern kannst.

Persönliche Weiterentwicklung

Die Kraft unserer Gedanken, Gefühle und Überzeugungen und ihr Einfluss auf unsere Gesundheit sind nicht zu unterschätzen, besonders im Kontext der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

In meiner Beratung erlernst du, wie du dich von externen und internen Erwartungen befreien, klare Grenzen setzen und deinen eigenen, kraftvollen Weg finden kannst. Ich helfe dir zu verstehen, wie du dich von emotionalem Essen lösen und wieder lernen kannst, auf dein Bauchgefühl und Intuition zu hören. Dieser Prozess ist ein integraler Bestandteil der TCM, der dir hilft, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen.

Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst.

Erstgespräch - Deine Konstitution & Analyse von Disbalancen

Möchtest du mehr über deine individuelle Konstitution aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin erfahren und erste Schritte für eine für dich angepasste Ernährungs- und Lebensweise kennenlernen?

Dann ist das Erstgespräch ideal für dich!

Dauer: 80 Min.
€ 290,- inkl. MwSt.

Folgegespräch - Dein Checkup mit individuellen Tipps für deinen Alltag

Die meisten Fragen treten bei der Integration und Umsetzung im Alltag ein. Hole dir mehr Sicherheit. Du möchtest beim Kochen Zeit sparen? Bist du dir bei einigen Lebensmitteln und Kräutern unsicher, ob sie für dich passend sind?

Dass ist das Folgegespräch für dich richtig!

Dauer: 50 Min.
€ 190,- inkl. MwSt.

1:1 VIP Begleitung - Dein ganzheitliches 5 Elemente Mentoring

Du suchst nach enger Unterstützung, deinen Lebens- und Ernährungsstil anzupassen? Möchtest du individuelle und ganzheitliche Lösungen, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind?

Je nachdem, welche gesundheitlichen und persönlichen Ziele du hast gestalte ich dein Angebot für eine 3-6 monatige Begleitung.
Dein Investment beginnt bei 1.500€ inkl. MwSt.

Hallo, ich bin Anna. Ernährungsberaterin nach der TCM.

Als Buchautorin, Podcasterin, Bloggerin und TCM Ernährungsberaterin zeige ich dir, wie du die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) zum Glückselixier deines modernen Alltags machst. Ich unterstütze dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.

Meine Vision ist es, meine persönliche Erfahrung und meine jahrelange Expertise mit dir zu teilen, damit auch du den Einfluss deines Essverhaltens auf deinen Körper, deine Emotionen und dein Wohlbefinden erleben kannst.

Bekannt aus:

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Arthur Schopenhauer

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