TCM Sommer-Akademie
Die TCM Sommer-Akademie begleitet dich mit 6 Videos zu je 1,5 Stunden und ausführlichen Handouts durch die Sommerzeit 🔆 Das Programm Sechs Videos, gespickt mit viel Wissenswertem, Informativem und...
Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.
BEKANNT AUS
HI, ICH BIN ANNA
Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.
Die Lieblingsprogramme meiner Community
Detox ohne Diät
Hole dir deine Energie zurück und starte entspannt in ein paar EntLASTungstage OHNE Diät
✔️ Für mehr LEBENSfreude
✔️ Für eine strahlende Haut
✔️ Für ein besseres Körpergefühl
Nutze die Chinesische Reiskur, um wieder mehr in Balance zu kommen.
Befreie dich von all der Nässe und den Schlacken, die deinen Körper und Geist lahm legen, und das auf eine alltagstaugliche Art, mit abwechslungsreichen Rezepten, die einfach sind und schmecken.
Erfolgreich seit Tausenden von Jahren.
TCM Durchstarterkurs
Lass mich dich begleiten durch die Grundlagen der TCM Ernährung und freue dich nach den 21 Modulen auf:
✔️ mehr LEBENSenergie
✔️ eine starke Verdauung
✔️ einen tiefen und erholsamen Schlaf
✔️ ein starkes Immunsystem
Ein Wok voll alltagstauglicher Ernährungsweisheiten aus dem Land der aufgehenden Sonne wartet auf dich. Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden jetzt bei dir in der Küche und erfahre, was dein Körper wirklich braucht.
Wende das fernöstliche Wissen über die LEBENSmittel praktisch an und lerne deinen Körper auf eine neue und vor allem gesündere Art kennen.
Die Jahresakademie
Dein innerer chinesischer Ernährungsgelehrter wurde bereits geweckt, und du möchtest mit deiner Leidenschaft für die Traditionelle Chinesische Medizin auch andere anstecken?
Bis du TherapeutIn oder HeilpraktikerIn?
Oder möchtest du einfach tiefer in dieses Jahrtausende alte, geniale Wissen rund um die TCM, Yin und Yang sowie der fünf Elemente und der TCM Ernährung eintauchen?
Dann ist die TCM Jahresakademie das Richtige für dich!
✔️ Erkenne die Ursachen für Krankheiten aus Sicht der TCM
✔️ Lerne die Symptome und Beschwerdebilder kennen
✔️ Unterstütze dich, deine Liebsten oder deine KlientInnen mit dem Wissen um die richtigen LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter
Blog
PODCAST | Das Erde-Elemente im Zeichen des Spätsommers
2. August 2021
Das Erde-Element ist eines der 5 Elemente und in der TCM die 5. Jahreszeit. Einerseits wird es durch den Spätsommer und die Erntezeit repräsentiert, andererseits auch als Übergangszeit zwischen den vier Jahreszeiten. Das sind vier Mal 18 Tage im Jahr, die auch als sogenannte Dojo-Zeiten bezeichnet werden. Dojo bedeutet Zentrum...
REZEPT | Reiscongee mit Frühlingsgemüse
30. Juli 2021
Aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin sind wir bereits im Frühling angekommen.Daher gibt es von mir heute ein einfaches und so kostbares Frühlingsrezept – ein Reiscongee mit Frühlingsgemüse! Congee ist eine Reissuppe und eine der wertvollsten Speisen aus der 5-Elemente-Küche, welche mindestens 2 Stunden vor sich hinköcheln darf. Der Reis...
PODCAST | Die Psychologie hinter dem Abnehmen – Interview mit Julia Sahm
26. Juli 2021
Du willst abnehmen? Es klappt aber irgendwie nie? Du bist zu undiszipliniert? Coach Julia Sahm verrät uns die Psychologie hinter dem Abnehmen. Ich habe ein inspirierendes und sehr interessantes Gespräch mit Julia Sahm führen dürfen! Wir sprechen darüber, warum Disziplin nicht die Stellschraube ist, die über eine schlanke Figur entscheidet...
REZEPT | Summer Roll „Sommer“
23. Juli 2021
Glücklicherweise habe ich mich an Summer Rolls probiertund den Mythos, dass sie schwer zu machen sind, für mich widerlegt! Denn mit ein bissi Übung ist es wirklich einfach und so verdammt lecker. Heute habe ich Summer Rolls "Sommer" zugeordnet. Ich habe Zutaten gewählt, die perfekt in die Sommerzeit passen, oder...
