Anna Reschreiter TC Ernährungsexpertin

Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.

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Ich schenke dir mein E-Book „Grundlagen der TCM mit 21 Rezepten“.


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HI, ICH BIN ANNA

Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.

Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.


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Die Lieblingsprogramme meiner Community

Detox ohne Diät

Detox ohne Diät - Für dein Wohlfühlsein

Hole dir deine Energie zurück und starte entspannt in ein paar EntLASTungstage OHNE Diät

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Nutze die Chinesische Reiskur, um wieder mehr in Balance zu kommen.

Befreie dich von all der Nässe und den Schlacken, die deinen Körper und Geist lahm legen, und das auf eine alltagstaugliche Art, mit abwechslungsreichen Rezepten, die einfach sind und schmecken.

Erfolgreich seit Tausenden von Jahren.

TCM Durchstarterkurs

Lass mich dich begleiten durch die Grundlagen der TCM Ernährung und freue dich nach den 21 Modulen auf:

✔️ mehr LEBENSenergie

✔️ eine starke Verdauung

✔️ einen tiefen und erholsamen Schlaf

✔️ ein starkes Immunsystem

Ein Wok voll alltagstauglicher Ernährungsweisheiten aus dem Land der aufgehenden Sonne wartet auf dich. Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden jetzt bei dir in der Küche und erfahre, was dein Körper wirklich braucht.

Wende das fernöstliche Wissen über die LEBENSmittel praktisch an und lerne deinen Körper auf eine neue und vor allem gesündere Art kennen.

Die Jahresakademie

Dein innerer chinesischer Ernährungsgelehrter wurde bereits geweckt, und du möchtest mit deiner Leidenschaft für die Traditionelle Chinesische Medizin auch andere anstecken? 

Bis du TherapeutIn oder HeilpraktikerIn? 

Oder möchtest du einfach tiefer in dieses Jahrtausende alte, geniale Wissen rund um die TCM, Yin und Yang sowie der fünf Elemente und der TCM Ernährung eintauchen?

Dann ist die TCM Jahresakademie das Richtige für dich!

✔️ Erkenne die Ursachen für Krankheiten aus Sicht der TCM

✔️ Lerne die Symptome und Beschwerdebilder kennen

✔️ Unterstütze dich, deine Liebsten oder deine KlientInnen mit dem Wissen um die richtigen LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter

Blog

PODCAST | Starte entspannt und einfach mit der TCM Ernährung

14. Juni 2021

“Wie starte ich am besten mit der TCM Ernährung?”“Ich hab bereits viel über die Ernährung nach der Traditionell Chinesischer Medizin gelesen und gehört, aber irgendwie blicke ich immer noch nicht ganz durch!” “So viele fremde Begriffe, und ich verstehe sie alle noch nicht! Wo fange ich am besten an?” Wenn...

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REZEPT | Omelette nach der TCM

11. Juni 2021

Das warme Frühstück in der Traditionellen Chinesischen Medizin kann auch mal was anderes sein als Porridge.Heute gibt es für dich ein Rezept für ein warmes, deftiges, aber bekömmliches Eier-Omelette. Denn besonders wenn es mal schnell gehen muss, vom Essen am Vortag nichts mehr im Kühlschrank ist, und du am Vorabend...

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PODCAST | Die besten Getränke im Sommer aus Sicht der TCM

7. Juni 2021

Wenn du dich fragst, welche Getränke die TCM Ernährung an heißen Sommertagen empfiehlt , dann findest du hier zahlreiche Tipps zu den besten Sommergetränken aus Sicht der TCM gegen Hitze und für heiße Tage. Du erfährst: Warum wir uns so gerne im Sommer erfrischen und abkühlen möchten Welche Fehler wir...

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REZEPT | Zitronige Joghurt-Muffin

4. Juni 2021

Muffins - wer liebt sie nicht? Klein, fein und ganz einfach superlecker! Deswegen hab ich mich wieder in meiner Küche ausgetobt und ein Joghurt-Muffin-Rezept, passend zu der TCM und dem Holz-Element, ausgetüftelt. Das Holz-Element ist ja bekannt für den sauren Geschmack. Sauer ist erfrischend und unterstützt deinen Körper dabei kostbare Körpersäfte...

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