TCM Sommer-Akademie
Die TCM Sommer-Akademie begleitet dich mit 6 Videos zu je 1,5 Stunden und ausführlichen Handouts durch die Sommerzeit 🔆 Das Programm Sechs Videos, gespickt mit viel Wissenswertem, Informativem und...
BEKANNT AUS
HI, ICH BIN ANNA
Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.
Die Lieblingsprogramme meiner Community
Detox ohne Diät
Hole dir deine Energie zurück und starte entspannt in ein paar EntLASTungstage OHNE Diät
✔️ Für mehr LEBENSfreude
✔️ Für eine strahlende Haut
✔️ Für ein besseres Körpergefühl
Nutze die Chinesische Reiskur, um wieder mehr in Balance zu kommen.
Befreie dich von all der Nässe und den Schlacken, die deinen Körper und Geist lahm legen, und das auf eine alltagstaugliche Art, mit abwechslungsreichen Rezepten, die einfach sind und schmecken.
Erfolgreich seit Tausenden von Jahren.
TCM Durchstarterkurs
Lass mich dich begleiten durch die Grundlagen der TCM Ernährung und freue dich nach den 21 Modulen auf:
✔️ mehr LEBENSenergie
✔️ eine starke Verdauung
✔️ einen tiefen und erholsamen Schlaf
✔️ ein starkes Immunsystem
Ein Wok voll alltagstauglicher Ernährungsweisheiten aus dem Land der aufgehenden Sonne wartet auf dich. Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden jetzt bei dir in der Küche und erfahre, was dein Körper wirklich braucht.
Wende das fernöstliche Wissen über die LEBENSmittel praktisch an und lerne deinen Körper auf eine neue und vor allem gesündere Art kennen.
Die Jahresakademie
Dein innerer chinesischer Ernährungsgelehrter wurde bereits geweckt, und du möchtest mit deiner Leidenschaft für die Traditionelle Chinesische Medizin auch andere anstecken?
Bis du TherapeutIn oder HeilpraktikerIn?
Oder möchtest du einfach tiefer in dieses Jahrtausende alte, geniale Wissen rund um die TCM, Yin und Yang sowie der fünf Elemente und der TCM Ernährung eintauchen?
Dann ist die TCM Jahresakademie das Richtige für dich!
✔️ Erkenne die Ursachen für Krankheiten aus Sicht der TCM
✔️ Lerne die Symptome und Beschwerdebilder kennen
✔️ Unterstütze dich, deine Liebsten oder deine KlientInnen mit dem Wissen um die richtigen LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter
Blog
REZEPT | Vegetarisches Szegediner Gulasch
26. Februar 2021
Magst du Sauerkraut gerne? Sauerkraut wirkt besonders gut auf deine Darmflora und auf dein Abwehrsystem. Leider kommt es bei mir viel zu selten auf den Tisch – dabei mag ich es doch so gern! Da ich mal wieder richtig Lust darauf hatte, habe ich ein vegetarisches Szegediner Gulasch ausprobiert. Das...
PODCAST | Besinnliche Fastenzeit – Tipps aus der TCM
22. Februar 2021
Eigentlich sind die 40 Tage Fastenzeit für Besinnung und Klarheit da. In meinem letzten Blogartikel habe ich dir erzählt, warum es jetzt im Frühling richtig und wichtig sein kann ein paar Tage zu fasten, zu entschlacken und zu entLASTen. Sobald die Außentemperaturen deutlich über Null steigen, sich kein erneuter Wintereinbruch...
REZEPT | Reiscongee mit Frühlingsgemüse
19. Februar 2021
Aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin sind wir bereits im Frühling angekommen.Daher gibt es von mir heute ein einfaches und so kostbares Frühlingsrezept – ein Reiscongee mit Frühlingsgemüse! Congee ist eine Reissuppe und eine der wertvollsten Speisen aus der 5-Elemente-Küche, welche mindestens 2 Stunden vor sich hinköcheln darf. Der Reis...
PODCAST | An welchen Symptomen merkst du, dass du entschlacken solltest?
15. Februar 2021
Entschlacken, entlasten und fasten ist aktuell in aller Munde. Seit ein paar Tagen sind wir aus Sicht der TCM bereits im Frühling angekommen. Der Frühling nennt sich auch „kleines Yang“. Zwar fühlt es sich für uns noch nicht so nach Frühling an, da die Außentemperaturen noch niedrig sind und es...
