TCM Sommer-Akademie
Die TCM Sommer-Akademie begleitet dich mit 6 Videos zu je 1,5 Stunden und ausführlichen Handouts durch die Sommerzeit 🔆 Nutze die einmalige Chance und melde dich JETZT an: Du...
BEKANNT AUS
HI, ICH BIN ANNA
Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.
Die Lieblingsprogramme meiner Community 🥰
Detox ohne Diät
Hole dir deine Energie zurück und starte entspannt in ein paar EntLASTungstage OHNE Diät
✔️ Für mehr LEBENSfreude
✔️ Für eine strahlende Haut
✔️ Für ein besseres Körpergefühl
Nutze die Chinesische Reiskur, um wieder mehr in Balance zu kommen.
Befreie dich von all der Nässe und den Schlacken, die deinen Körper und Geist lahm legen, und das auf eine alltagstaugliche Art, mit abwechslungsreichen Rezepten, die einfach sind und schmecken.
Erfolgreich seit Tausenden von Jahren.
TCM Durchstarterkurs
Lass mich dich begleiten durch die Grundlagen der TCM Ernährung und freue dich nach den 21 Modulen auf:
✔️ mehr LEBENSenergie
✔️ eine starke Verdauung
✔️ einen tiefen und erholsamen Schlaf
✔️ ein starkes Immunsystem
Ein Wok voll alltagstauglicher Ernährungsweisheiten aus dem Land der aufgehenden Sonne wartet auf dich. Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden jetzt bei dir in der Küche und erfahre, was dein Körper wirklich braucht.
Wende das fernöstliche Wissen über die LEBENSmittel praktisch an und lerne deinen Körper auf eine neue und vor allem gesündere Art kennen.
Die Jahresakademie
Dein innerer chinesischer Ernährungsgelehrter wurde bereits geweckt, und du möchtest mit deiner Leidenschaft für die Traditionelle Chinesische Medizin auch andere anstecken?
Bis du TherapeutIn oder HeilpraktikerIn?
Oder möchtest du einfach tiefer in dieses Jahrtausende alte, geniale Wissen rund um die TCM, Yin und Yang sowie der fünf Elemente und der TCM Ernährung eintauchen?
Dann ist die TCM Jahresakademie das Richtige für dich!
✔️ Erkenne die Ursachen für Krankheiten aus Sicht der TCM
✔️ Lerne die Symptome und Beschwerdebilder kennen
✔️ Unterstütze dich, deine Liebsten oder deine KlientInnen mit dem Wissen um die richtigen LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter
Blog
PODCAST | Krampfadern in der TCM
21. September 2020
Ursachen und unterstützende Tipps bei Krampfadern aus Sicht der TCM. Was sind Krampfadern eigentlich genau und was sind aus Sicht der TCM die Ursachen dafür? Wie kannst du die Entstehung von Krampfadern rechtzeitig erkennen und welche Beschwerden gehen noch mit Krampfadern einher? Wie kannst du mit Hilfe der TCM gegen...
REZEPT | Haferflocken Porridge mit Zwetschken
18. September 2020
Ein Porridge am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen ;-) … oder so ähnlich! Ein Porridge sorgt auf alle Fälle für einen energievollen Start in den Tag. Es ist super schnell und einfach zubereitet, und mit unterschiedlichen Toppings kannst du dein Porridge sehr abwechslungsreich gestalten. Haferflocken gelten aus Sicht der Traditionellen...
PODCAST | Abwehrkräfte stärken mit der TCM
14. September 2020
Wie kannst du mit dem Wissen der TCM dein Immunsystem stärken? Ich erzähle dir, warum du im Herbst womöglich schneller krank wirst und wie du dagegen am besten vorbeugen kannst. Und ich werde dir auch verraten, warum die vermeintlich so gesunden Zitrusfrüchte deine Abwehrkräfte ganz und gar nicht stärken! Dein...
REZEPT | Summer Roll „Spätsommer“
11. September 2020
Die Summer Roll "Spätsommer" schmeckt leicht, lecker, und sie ist wunderbar fruchtig. Der Spätsommer wird dem Element-Erde zugeordnet. Die Farbe des Erde-Elements ist gelb und orange. Und genau diese Farben spiegeln sich in der heutigen Summer Roll wieder. Auch die LEBENSmittel werden größtenteils der Erde zugeordnet. Das Erde-Element ist geprägt von süßem Geschmack,...
