TCM Sommer-Akademie
Die TCM Sommer-Akademie begleitet dich mit 6 Videos zu je 1,5 Stunden und ausführlichen Handouts durch die Sommerzeit 🔆 Das Programm Sechs Videos, gespickt mit viel Wissenswertem, Informativem und...
Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.
BEKANNT AUS
HI, ICH BIN ANNA
Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.
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Die Lieblingsprogramme meiner Community
Detox ohne Diät
Hole dir deine Energie zurück und starte entspannt in ein paar EntLASTungstage OHNE Diät
✔️ Für mehr LEBENSfreude
✔️ Für eine strahlende Haut
✔️ Für ein besseres Körpergefühl
Nutze die Chinesische Reiskur, um wieder mehr in Balance zu kommen.
Befreie dich von all der Nässe und den Schlacken, die deinen Körper und Geist lahm legen, und das auf eine alltagstaugliche Art, mit abwechslungsreichen Rezepten, die einfach sind und schmecken.
Erfolgreich seit Tausenden von Jahren.
TCM Durchstarterkurs
Lass mich dich begleiten durch die Grundlagen der TCM Ernährung und freue dich nach den 21 Modulen auf:
✔️ mehr LEBENSenergie
✔️ eine starke Verdauung
✔️ einen tiefen und erholsamen Schlaf
✔️ ein starkes Immunsystem
Ein Wok voll alltagstauglicher Ernährungsweisheiten aus dem Land der aufgehenden Sonne wartet auf dich. Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden jetzt bei dir in der Küche und erfahre, was dein Körper wirklich braucht.
Wende das fernöstliche Wissen über die LEBENSmittel praktisch an und lerne deinen Körper auf eine neue und vor allem gesündere Art kennen.
Die Jahresakademie
Dein innerer chinesischer Ernährungsgelehrter wurde bereits geweckt, und du möchtest mit deiner Leidenschaft für die Traditionelle Chinesische Medizin auch andere anstecken?
Bis du TherapeutIn oder HeilpraktikerIn?
Oder möchtest du einfach tiefer in dieses Jahrtausende alte, geniale Wissen rund um die TCM, Yin und Yang sowie der fünf Elemente und der TCM Ernährung eintauchen?
Dann ist die TCM Jahresakademie das Richtige für dich!
✔️ Erkenne die Ursachen für Krankheiten aus Sicht der TCM
✔️ Lerne die Symptome und Beschwerdebilder kennen
✔️ Unterstütze dich, deine Liebsten oder deine KlientInnen mit dem Wissen um die richtigen LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter
Blog
REZEPT | Die besten Lebkuchen
25. November 2021
Als vorweihnachtliche Inspiration habe ich heute das beste Lebkuchen-Rezept überhaupt für dich! Lebkuchen wirkt aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wärmend auf deinen Körper und das kannst du in der kühlen Vorweihnachtszeit gut für dich nutzen... Ja! Das ist nun der Freibrief für dich Lebkuchen zu genießen ;-) Das mache ich...
PODCAST | Wie funktioniert die TCM Ernährung? KlientInnen fragen – wir antworten (Teil 2)
22. November 2021
Was ist in der TCM erlaubt? Darf ich jetzt gar kein Schnitzel mehr essen? Kein Wurstbrot? Keine Süßigkeiten? Nehme ich nicht noch mehr zu, wenn ich drei mal täglich warm und gekocht esse? Im heutigen TCM Plausch spreche ich mit meiner lieben Kollegin Niki Brummer wieder über die häufigsten Fragen,...
REZEPT | Herzige Mandelbären-Kekse
18. November 2021
Kekse gehören für mich einfach in der zauberhaften Vorweihnachtszeit dazu. Das Backen, der Duft und Geschmack - herrlich! Und das Schönste daran ist, dass auch aus Sicht der TCM selbst gebackene Kekse das Yin in deinem Körper nähren. Und das nicht nur, weil viele Nüsse drin sind, sondern auch weil...
PODCAST | Die Blase aus Sicht der TCM
15. November 2021
Blasenentzündungen, ständiger Harndrang und nächtliches Wasserlassen sind einige von vielen Symptomen, die auf ein Ungleichgewicht deiner Blasen-Energie hindeuten. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Blase und die Blasen-Energie aus Sicht der TCM. Ich spreche darüber, woran du erkennst, dass deine Blase geschwächt ist, was deine Blase aus der...
