Anna Reschreiter TC Ernährungsexpertin

Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.

TCM Grundlagen - Basics der Traditionellen Chinesischen Medizin - TCM Ernährung - Ernährungsumstellung - Anna Reschreiter - annatsu

Ich schenke dir mein E-Book „Grundlagen der TCM mit 21 Rezepten“.


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HI, ICH BIN ANNA

Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.

Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.

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Blog

PODCAST | Nässe pfui, kostbare Körpersäfte hui? Das sagt die TCM!

24. Mai 2023

Nässe, Feuchtigkeit und kostbare Körpersäfte - verwechselst du diese Begriffe auch manchmal? Heute möchte ich mich zwei Begriffen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin widmen, die oft zu Verwirrung führen, weil sie verwechselt werden, oder weil deren Bedeutung nicht klar ist. Es ist einerseits der Begriff „Nässe“ und andererseits „kostbare Körpersäfte“....

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PODCAST | Frauengesundheit aus Sicht der TCM

23. Mai 2023

Wenn Menstruationsschmerzen jahrelang, Monat für Monat erlebt werden, die Oma sie schon hatte - glauben wir, sie sind normal! Frauengesundheit, ein wichtiges Thema. Die Mama hat schon unter Regelschmerzen gelitten, Freundinnen berichten von ihren regelmäßigen Qualen, da ist es klar, dass wir diese Schmerzen als normal betrachten. Menstruationsschmerzen sind aus...

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PODCAST | Blähbauch ade! Das Geheimnis deiner Verdauung

22. Mai 2023

Vermeide immer Nässe in deinem Körper! Wenn du dich bis jetzt noch nicht mit dem Thema “Nässe und Schlacken” in deinem Körper auseinandergesetzt hast, dann ist jetzt die allerhöchste Zeit dafür! Nässe und Schlacken, oder auch “der ganze Dreck”, wie ich es immer wieder gerne nenne, macht sich nicht nur...

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PODCAST | Bist du einer der 3 Typen, denen Detox gut tut

22. Mai 2023

Wenn an Detox gedacht wird, dann wird meistens an Gewichtsreduktion gedacht. Detox, Entgiftung, Entschlackung, EntLASTung ist so, so, so viel mehr als Abnehmen! Wer von Fastentagen spricht, erzählt so gut wie immer, wieviel Kilos dabei gepurzelt sind.   Ich finde das aus mehreren Gründen sehr schade:   Detox, Entgiften und...

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