Anna Reschreiter TC Ernährungsexpertin

Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.

TCM Grundlagen - Basics der Traditionellen Chinesischen Medizin - TCM Ernährung - Ernährungsumstellung - Anna Reschreiter - annatsu

Ich schenke dir mein E-Book „Grundlagen der TCM mit 21 Rezepten“.


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HI, ICH BIN ANNA

Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.

Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.

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Blog

PODCAST | Die Blase aus Sicht der TCM

5. September 2023

Blasenentzündungen, ständiger Harndrang und nächtliches Wasserlassen sind einige von vielen Symptomen, die auf ein Ungleichgewicht deiner Blasen-Energie hindeuten. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Blase und die Blasen-Energie aus Sicht der TCM. Ich spreche darüber, woran du erkennst, dass deine Blase geschwächt ist, was deine Blase aus der...

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PODCAST | So stärkst du deine Nieren-Energie, deine LEBENSkraft und deinen inneren Antrieb

5. September 2023

"Niere als Wurzel der LEBENSenergie", so bezeichnet sie die Traditionell Chinesischen Medizin. In der Niere liegt unsere Essenz. Sie bildet die Basis für alles Substanzielle (die Knochen, die Zähne, das Haar, die Fortpflanzung, das Wachstum) und alles Funktionelle (die Abläufe im Körper, die notwendige Wärme und die Funktion der Organe,...

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PODCAST | Hitze – was sie fördert und was Hitze vertreibt

4. September 2023

Auch wir Frauen sind mit Hitze in unserem Körper konfrontiert! Viele von uns sind zwar berühmt für kalte Hände und kalte Füße, aber es gibt gewisse Umstände in unserem Leben, wo auch wir Frauen die Hitze ordentlich zu spüren bekommen.   Heute plaudere ich wieder aus dem TCM Nähkästchen: In welchen LEBENSphasen...

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PODCAST | Kaffee aus Sicht der TCM

4. September 2023

Es ist so eine Sache mit dem Kaffee. Die meisten von uns trinken viel zu viel davon und wissen es selbst. Aber wie sieht die Traditionelle Chinesische Medizin den Kaffee?     Zuerst einmal die Fakten zu Kaffee aus Sicht der TCM Kaffee wird dem Feuer-Element zugeteilt. Kaffee ist thermisch erfrischend....

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