TCM Sommer-Akademie
Die TCM Sommer-Akademie begleitet dich mit 6 Videos zu je 1,5 Stunden und ausführlichen Handouts durch die Sommerzeit 🔆 Das Programm Sechs Videos, gespickt mit viel Wissenswertem, Informativem und...
Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.
BEKANNT AUS
HI, ICH BIN ANNA
Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.
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Die Lieblingsprogramme meiner Community
Detox ohne Diät
Hole dir deine Energie zurück und starte entspannt in ein paar EntLASTungstage OHNE Diät
✔️ Für mehr LEBENSfreude
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Nutze die Chinesische Reiskur, um wieder mehr in Balance zu kommen.
Befreie dich von all der Nässe und den Schlacken, die deinen Körper und Geist lahm legen, und das auf eine alltagstaugliche Art, mit abwechslungsreichen Rezepten, die einfach sind und schmecken.
Erfolgreich seit Tausenden von Jahren.
TCM Durchstarterkurs
Lass mich dich begleiten durch die Grundlagen der TCM Ernährung und freue dich nach den 21 Modulen auf:
✔️ mehr LEBENSenergie
✔️ eine starke Verdauung
✔️ einen tiefen und erholsamen Schlaf
✔️ ein starkes Immunsystem
Ein Wok voll alltagstauglicher Ernährungsweisheiten aus dem Land der aufgehenden Sonne wartet auf dich. Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden jetzt bei dir in der Küche und erfahre, was dein Körper wirklich braucht.
Wende das fernöstliche Wissen über die LEBENSmittel praktisch an und lerne deinen Körper auf eine neue und vor allem gesündere Art kennen.
Die Jahresakademie
Dein innerer chinesischer Ernährungsgelehrter wurde bereits geweckt, und du möchtest mit deiner Leidenschaft für die Traditionelle Chinesische Medizin auch andere anstecken?
Bis du TherapeutIn oder HeilpraktikerIn?
Oder möchtest du einfach tiefer in dieses Jahrtausende alte, geniale Wissen rund um die TCM, Yin und Yang sowie der fünf Elemente und der TCM Ernährung eintauchen?
Dann ist die TCM Jahresakademie das Richtige für dich!
✔️ Erkenne die Ursachen für Krankheiten aus Sicht der TCM
✔️ Lerne die Symptome und Beschwerdebilder kennen
✔️ Unterstütze dich, deine Liebsten oder deine KlientInnen mit dem Wissen um die richtigen LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter
Blog
REZEPT | Schichtsalat nach TCM
12. August 2022
Du hast Lust auf etwas Erfrischendes, das dennoch gut für deine Mitte ist?Dann hab ich das perfekte Rezept für dich: ein Schichtsalat! Den kannst du auch perfekt aus einer Buddha Bowl zaubert (Du fragst dich was das ist? Das Rezept dazu findest du hier). Salat wird bei uns meist roh...
PODCAST | Die 5 Wandlungsphasen in deinem Leben
8. August 2022
Unser Leben verläuft in 5 Phasen, die den 5 Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin entsprechen. Spannend zu erkennen welche negativen Emotionen die 5 großen Phasen in deinem Leben so mit sich bringen, was dich in diesen Zeiten belasten kann und dir das Lebens schwer machen kann, aber auch, welche...
REZEPT | Gefüllte Tomaten mit Champignons und Reis
5. August 2022
Gefüllte Tomaten - ein schnelles & leichtes Gericht für deinen Alltag! Du suchst ein einfaches und abwechslungsreiches Rezept? Dann solltest du dieses hier probieren: gefüllte Tomaten. Es geht schnell, es ist einfach, und das Geniale ist, du kannst dieses Rezept super zur Restlverwertung nutzen, wenn dir Reis, ein anderes Getreide,...
PODCAST | Unterwegs mit einem Kleinkind – die besten Snacks nach den 5 Elementen der TCM
1. August 2022
Snacks für Kleinkinder sind derzeit bei uns ein tägliches Thema, denn mit unserem kleinen Sohn sind wir sehr gerne unterwegs. Entweder geht es in den Wald, auf einen Spielplatz, ins Bad, zu Freunden oder anderen aufregenden Abenteuern. Immer ist Proviant dabei, denn es gibt nichts Unangenehmeres als ein quengelndes Kind,...
