TCM Grundlagen - Basics der Traditionellen Chinesischen Medizin - TCM Ernährung - Ernährungsumstellung - Anna Reschreiter - annatsu

Ich schenke dir mein E-Book „Grundlagen der TCM mit 21 Rezepten“.


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HI, ICH BIN ANNA

Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.

Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.


Webinar - Stärke und entlaste dich - Für mehr Balance im stressigen Alltag Banner

Die Lieblingsprogramme meiner Community 🥰

Detox ohne Diät

Hole dir deine Energie zurück und starte entspannt in ein paar EntLASTungstage OHNE Diät

✔️ Für mehr LEBENSfreude

✔️ Für eine strahlende Haut

✔️ Für ein besseres Körpergefühl

Nutze die Chinesische Reiskur, um wieder mehr in Balance zu kommen.

Befreie dich von all der Nässe und den Schlacken, die deinen Körper und Geist lahm legen, und das auf eine alltagstaugliche Art, mit abwechslungsreichen Rezepten, die einfach sind und schmecken.

Erfolgreich seit Tausenden von Jahren.


TCM Durchstarterkurs

Lass mich dich begleiten durch die Grundlagen der TCM Ernährung und freue dich nach den 21 Modulen auf:

✔️ mehr LEBENSenergie

✔️ eine starke Verdauung

✔️ einen tiefen und erholsamen Schlaf

✔️ ein starkes Immunsystem

Ein Wok voll alltagstauglicher Ernährungsweisheiten aus dem Land der aufgehenden Sonne wartet auf dich. Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden jetzt bei dir in der Küche und erfahre, was dein Körper wirklich braucht.

Wende das fernöstliche Wissen über die LEBENSmittel praktisch an und lerne deinen Körper auf eine neue und vor allem gesündere Art kennen.


Die Jahresakademie

Dein innerer chinesischer Ernährungsgelehrter wurde bereits geweckt, und du möchtest mit deiner Leidenschaft für die Traditionelle Chinesische Medizin auch andere anstecken? 

Bis du TherapeutIn oder HeilpraktikerIn? 

Oder möchtest du einfach tiefer in dieses Jahrtausende alte, geniale Wissen rund um die TCM, Yin und Yang sowie der fünf Elemente und der TCM Ernährung eintauchen?

Dann ist die TCM Jahresakademie das Richtige für dich!

✔️ Erkenne die Ursachen für Krankheiten aus Sicht der TCM

✔️ Lerne die Symptome und Beschwerdebilder kennen

✔️ Unterstütze dich, deine Liebsten oder deine KlientInnen mit dem Wissen um die richtigen LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter

Blog

PODCAST | Warum du aus Sicht der TCM keine Saftkur machen solltest!

18. Januar 2021

Wer das neue Jahr mit einer Saftkur beginnt, tut sich aus Sicht der TCM meist nichts Gutes. Eine Chinesische Reiskur unterstützt dich da schon viel besser! Warum? Das erfährst du in diesem Beitrag.  Doch ist so eine Reiskur nicht fürchterlich langweilig? Den ganzen Tag nur Reis essen? Wann ist der beste...

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REZEPT | Summer Roll „Winter“

15. Januar 2021

Die Summer Roll "Winter"  ist dem Wasser-Element gewidmet und ist das letzte TCM Rezept das zur Summer Rolls 5-Elemente-Serie gehört. Denn die Summer Rolls Frühling, Sommer, Spätsommer und Herbst haben ich dir bereits vorgestellt, und vielleicht hast du sie ja bereits nachgekocht! Die Summer Roll "Winter" hat, durch die Zutatenauswahl, einen Bezug zur Nieren-Energie....

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PODCAST | Nutze die Energiebewegungen der 5 Elemente für dich

11. Januar 2021

Die Energiebewegung der einzelnen Jahreszeiten, Elemente, aber vor allem der Lebensmittel und Kräuter kann dich auf unterschiedlichste Weise unterstützen. Ob die aufsteigende Energie des Yang, die im Frühling zu spüren ist, die expandierende Energie, die uns zum Schwitzen bringt, die absenkende Yin-Energie oder die zusammenziehende Energie, die wir vor allem im...

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REZEPT | Amaranth-Porridge nach TCM

8. Januar 2021

Ich bin voll verliebt in Amaranth.  Sein süßlich-bitterer Geschmack hat es mir voll angetan, und dieses Amaranth-Porridge koche ich mir nun sehr regelmäßig und genieße es auch am Nachmittag gerne als Snack zwischendurch. Es lässt sich nämlich ganz unkompliziert in einem Schraubglas mitnehmen und schmeckt auch Zimmertemperatur warm einfach köstlich....

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