Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.

Nässe, Feuchtigkeit und kostbare Körpersäfte - verwechselst du diese Begriffe auch manchmal? Heute möchte ich mich zwei Begriffen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin widmen, die oft zu Verwirrung führen, weil sie verwechselt werden, oder weil deren Bedeutung nicht klar ist. Es ist einerseits der Begriff „Nässe“ und andererseits „kostbare Körpersäfte“....

Wenn Menstruationsschmerzen jahrelang, Monat für Monat erlebt werden, die Oma sie schon hatte - glauben wir, sie sind normal! Frauengesundheit, ein wichtiges Thema. Die Mama hat schon unter Regelschmerzen gelitten, Freundinnen berichten von ihren regelmäßigen Qualen, da ist es klar, dass wir diese Schmerzen als normal betrachten. Menstruationsschmerzen sind aus...

Vermeide immer Nässe in deinem Körper! Wenn du dich bis jetzt noch nicht mit dem Thema “Nässe und Schlacken” in deinem Körper auseinandergesetzt hast, dann ist jetzt die allerhöchste Zeit dafür! Nässe und Schlacken, oder auch “der ganze Dreck”, wie ich es immer wieder gerne nenne, macht sich nicht nur...

Wenn an Detox gedacht wird, dann wird meistens an Gewichtsreduktion gedacht. Detox, Entgiftung, Entschlackung, EntLASTung ist so, so, so viel mehr als Abnehmen! Wer von Fastentagen spricht, erzählt so gut wie immer, wieviel Kilos dabei gepurzelt sind.   Ich finde das aus mehreren Gründen sehr schade:   Detox, Entgiften und...