Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.

Blasenentzündungen, ständiger Harndrang und nächtliches Wasserlassen sind einige von vielen Symptomen, die auf ein Ungleichgewicht deiner Blasen-Energie hindeuten. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Blase und die Blasen-Energie aus Sicht der TCM. Ich spreche darüber, woran du erkennst, dass deine Blase geschwächt ist, was deine Blase aus der...

"Niere als Wurzel der LEBENSenergie", so bezeichnet sie die Traditionell Chinesischen Medizin. In der Niere liegt unsere Essenz. Sie bildet die Basis für alles Substanzielle (die Knochen, die Zähne, das Haar, die Fortpflanzung, das Wachstum) und alles Funktionelle (die Abläufe im Körper, die notwendige Wärme und die Funktion der Organe,...

Auch wir Frauen sind mit Hitze in unserem Körper konfrontiert! Viele von uns sind zwar berühmt für kalte Hände und kalte Füße, aber es gibt gewisse Umstände in unserem Leben, wo auch wir Frauen die Hitze ordentlich zu spüren bekommen.   Heute plaudere ich wieder aus dem TCM Nähkästchen: In welchen LEBENSphasen...

Es ist so eine Sache mit dem Kaffee. Die meisten von uns trinken viel zu viel davon und wissen es selbst. Aber wie sieht die Traditionelle Chinesische Medizin den Kaffee?     Zuerst einmal die Fakten zu Kaffee aus Sicht der TCM Kaffee wird dem Feuer-Element zugeteilt. Kaffee ist thermisch erfrischend....