TCM Sommer-Akademie
Die TCM Sommer-Akademie begleitet dich mit 6 Videos zu je 1,5 Stunden und ausführlichen Handouts durch die Sommerzeit 🔆 Das Programm Sechs Videos, gespickt mit viel Wissenswertem, Informativem und...
Als TCM Ernährungsexpertin zeige ich dir, wie du die Traditionelle Chinesische Medizin zum Glückselixier für deinen modernen Alltag machst.
BEKANNT AUS
HI, ICH BIN ANNA
Als Podcasterin, Autorin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, ein gesundes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Damit du das Zusammenspiel von Ernährung und Körpergefühl, die Wandlung und Bewegung von Innen und Außen besser verstehen kannst, helfe ich dir mit meiner Erfahrung und zeige dir, dass Traditionelle Chinesische Medizin die Kraft besitzt, dein Leben zu verbessern.
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Hole dir deine Energie zurück und starte entspannt in ein paar EntLASTungstage OHNE Diät
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Nutze die Chinesische Reiskur, um wieder mehr in Balance zu kommen.
Befreie dich von all der Nässe und den Schlacken, die deinen Körper und Geist lahm legen, und das auf eine alltagstaugliche Art, mit abwechslungsreichen Rezepten, die einfach sind und schmecken.
Erfolgreich seit Tausenden von Jahren.
TCM Durchstarterkurs
Lass mich dich begleiten durch die Grundlagen der TCM Ernährung und freue dich nach den 21 Modulen auf:
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✔️ einen tiefen und erholsamen Schlaf
✔️ ein starkes Immunsystem
Ein Wok voll alltagstauglicher Ernährungsweisheiten aus dem Land der aufgehenden Sonne wartet auf dich. Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden jetzt bei dir in der Küche und erfahre, was dein Körper wirklich braucht.
Wende das fernöstliche Wissen über die LEBENSmittel praktisch an und lerne deinen Körper auf eine neue und vor allem gesündere Art kennen.
Die Jahresakademie
Dein innerer chinesischer Ernährungsgelehrter wurde bereits geweckt, und du möchtest mit deiner Leidenschaft für die Traditionelle Chinesische Medizin auch andere anstecken?
Bis du TherapeutIn oder HeilpraktikerIn?
Oder möchtest du einfach tiefer in dieses Jahrtausende alte, geniale Wissen rund um die TCM, Yin und Yang sowie der fünf Elemente und der TCM Ernährung eintauchen?
Dann ist die TCM Jahresakademie das Richtige für dich!
✔️ Erkenne die Ursachen für Krankheiten aus Sicht der TCM
✔️ Lerne die Symptome und Beschwerdebilder kennen
✔️ Unterstütze dich, deine Liebsten oder deine KlientInnen mit dem Wissen um die richtigen LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter
Blog
REZEPT | Buddha Bowl
2. September 2022
Buddha Bowl ist ein klassischer Salat, jedoch mit warmem Getreide und gekochtem Gemüse. Somit wird der klassische kühle und rohe Salat viel bekömmlicher für deine Mitte! Eine Buddha Bowl zuzubereiten geht ganz einfach und deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Beachte nur, dass du von allen folgenden Zutatenkategorien zumindest einen kleinen...
Yin Mangel – Die totale Erschöpfung
29. August 2022
Ein Yin-Mangel - die totale Erschöpfung entwickelt sich laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht von heute auf morgen. Erschöpfung beginnt mit den üblichen Verdächtigen: Stress, wenig Schlaf, Müdigkeit, man fühlt sich zunehmend antriebslos, wird immer blasser und leidet häufiger unter Erkältung und Schnupfen. Dieses Stadium hatte ich vor ein paar Jahren...
REZEPT | Haferflocken Porridge mit Zwetschken
26. August 2022
Ein Porridge am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen ;-) … oder so ähnlich! Ein Porridge sorgt auf alle Fälle für einen energievollen Start in den Tag. Es ist super schnell und einfach zubereitet, und mit unterschiedlichen Toppings kannst du dein Porridge sehr abwechslungsreich gestalten. Haferflocken gelten aus Sicht der Traditionellen...
PODCAST | 7 einfache TCM Tipps für mehr LEBENSfreude, Energie und Vitalität
22. August 2022
Mach dir das jahrtausendealte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin zunutze!Weil die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) an der Wurzel des Übels ansetzt und nicht nur Symptome bekämpft bzw. weil die TCM Ernährung dabei eine grundlegende Basis bildet, deshalb liebe ich das, was ich mache. Dieser Blogartikel ist bereits 2017 zum ersten...
