TCM 2

Ernährungsberatung nach der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Ich habe mich dazu entschieden die TCM zu studieren, da es für mich eine der ursprünglichsten und natürlichsten Lehren ist. Hildegard von Bingen hat schon vor fast 1000 Jahren gesagt: „Was um uns herum wächst, macht uns gesund.“ Die Regionalität und Saisonalität macht’s aus!

In der TCM sind Nahrungsmittel gleich Heilmittel und verhelfen Körper und Geist zu Ausgeglichenheit und Balance. Dabei bedienen wir uns sehr stark der natürlichen Thermik der Lebensmittel oder passen diese der eigenen Konstitution an.

Es macht unserem Körper zum Beispiel keine Freude, wenn wir uns im Hochsommer von zu viel stark erhitzenden Lebensmitteln wie Lammfleisch, Meeresfrüchten, Chili oder Knoblauch ernähren. Ein Schnupfen wird sich länger hinziehen, wenn wir nicht auf Milchprodukte, Schokolade oder andere verschleimende Nahrungsmittel verzichten. Oder werden wir bei einer Grippe den Erreger nur noch tiefer in den Körper ziehen, wenn wir nicht für einen bestimmten Zeitraum tierisches Eiweiß weglassen (z.B. keine Hühnersuppe!).

Das Schöne an der TCM Ernährung nach den 5 Elementen ist, dass sie so einfach funktioniert!

Wie geht es dir nach einer TCM Ernährungsumstellung nach den 5 Elementen?

Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Energielosigkeit waren gestern
Du schläfst nun wunderbar ein und im besten Fall ohne aufzuwachen durch
Menstruationsbeschwerden gehören der Vergangenheit an oder werden deutlich gelindert
Du fühlst dich gestärkt für die Kinderwunschzeit
Deine Nahrungsmittel Unverträglichkeiten hast du nun im Griff
Deine Verdauung funktioniert wieder deutlich besser
Du hast dein Körpergewicht reduziert oder erhöht und hältst es
Deine körperlichen Beschwerden werden im allgemeinen gelindert
Du schlägst der Zeit ein Schnäppchen und wirkst mit schlauen Nahrungsmitteln dem Alterungsprozess entgegen
Du bist aktiv, lebensfroh und vital und weißt, dass du es auch bleibst

Wie verläuft deine TCM Ernährungsberatung?

Für unser Erstgespräch plane bitte 1,5 Stunden ein
Die Anamnese erfolgt mittels Befragung, Gesichts- und Zungendiagnostik
Noch während unseres Erstgesprächs erhältst du von mir die wichtigsten Empfehlungen, die du sofort umsetzen kannst
Nach 14 Tagen sehen wir uns zum Folgetermin wieder, bei dem du von mir ausführliche Ernährungsunterlagen und Rezeptvorschläge bekommst. Diese sind auf dich ganz persönlich zugeschnitten. Dieser Folgetermin dauert für gewöhnlich 1 – 1,5 Sunden
Alle weiteren Beratungstermine werden individuell vereinbart um Fragen oder Unsicherheiten zu besprechen, Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und um das Motivationslevel hoch zu halten
Du befindest dich gerade im Ausland, bist nicht mobil, oder hast einfach keine Lust zu mir in die Praxis zu kommen? Kein Problem! Wir können uns gerne über Skype oder Hangout unterhalten.

Kosten für deine TCM Ernährungsberatung

1 Stunde Beratung € 58,-
1/2 Stunde Beratung € 35,-
1,5 Stunden Beratung € 93,-

Storno oder Verschiebung

Bitte hab Verständnis, dass ich Absagen oder Terminverschiebungen bis zu 24 Stunden vor unserem vereinbarten Termin kostenlos berücksichtigen kann und andernfalls den gesamten Betrag in Rechnung stelle.