PODCAST | Nässe pfui, kostbare Körpersäfte hui? Das sagt die TCM!

Nässe, Feuchtigkeit und kostbare Körpersäfte – verwechselst du diese Begriffe auch manchmal?

PODCAST | Frauengesundheit aus Sicht der TCM

Wenn Menstruationsschmerzen jahrelang, Monat für Monat erlebt werden, die Oma sie schon hatte – glauben wir, sie sind normal!

PODCAST | Blähbauch ade! Das Geheimnis deiner Verdauung

Vermeide immer Nässe in deinem Körper! Wenn du dich bis jetzt noch nicht mit dem Thema “Nässe und Schlacken” in deinem Körper auseinandergesetzt hast

PODCAST | Bist du einer der 3 Typen, denen Detox gut tut

Wenn an Detox gedacht wird, dann wird meistens an Gewichtsreduktion gedacht. Detox, Entgiftung, Entschlackung, EntLASTung ist so, so, so viel mehr als Abnehmen!

REZEPT | Sommerliche Buddha Bowl

Buddha Bowls sind so genial!

Podcast | Das Feuer-Element im Zeichen des Sommers

Der Sommer wird dem Feuer-Element zugeordnet, und dieser beginnt laut dem Chinesischen Kalender Mitte Mai.

PODCAST | Warum du aus Sicht der TCM keine Saftkur machen solltest!

Wer das neue Jahr mit einer Saftkur beginnt, tut sich aus Sicht der TCM meist nichts Gutes.  Eine Chinesische Reiskur unterstützt dich da schon viel besser!

PODCAST | An welchen Symptomen merkst du, dass du entschlacken solltest?

Entschlacken, entlasten und fasten ist in aller Munde. Besonders der Frühling eignet sich aus Sicht der TCM besonders für eine EntLASTung von Körper, Geist und Seele.

PODCAST | Claudia: „Keine Verdauungsbeschwerden mehr durch Reiskur!“

Ich darf heute wieder ein wunderbares Gespräch mit dir teilen. Und zwar habe ich Claudia zum Interview gebeten, und bin so unglaublich happy, dass

PODCAST | Schöne Haut mit der TCM – Kälte Symptome

Eine schöne, reine und strahlende Haut kannst du mit deiner Ernährung beeinflussen. Worauf solltest du aus Sicht der TCM unbedingt achten?

PODCAST | Abwehrkräfte stärken mit der TCM

Wie kannst du mit dem Wissen der TCM dein Immunsystem stärken? Ich erzähle dir, warum du im Herbst womöglich schneller krank wirst.

PODCAST | Die Gallenblase aus Sicht der TCM

Aufgaben, Symptome und Tipps für deine Gallenblase. Ein Ungleichgewicht in der Gallenblase macht sich gerne bemerkbar, in Kopfschmerzen und 

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